vol.268 下腿三頭筋リリース法‼ ~第2の心臓にアプローチ~

下肢 三 頭 筋

下腿三頭筋とはふくらはぎの表層にある腓腹筋と、深層にあるヒラメ筋の2つの筋肉を足した総称 です。 なぜ三頭筋と言うのかというと、腓腹筋には2つの頭があり、ヒラメ筋には1つの頭があり、足すと3つの頭になるからです。 このあたりは身体活動研究家の理学療法士・中島卓也先生が動画でまとめておられますので、こちらを先にそちらを観て概要をつかんでいただくとこの後の話も理解しやすいです。 引用) 理学療法士 PhysiTheraResearch. 腓腹筋. ふくらはぎの表層にあります。 外側頭と内側頭があり、それぞれ大腿骨の外側上顆、内側上顆を起始とし、停止は踵骨(しょうこつ)の後面中央付近。 起始が大腿骨にある(膝関節をまたぐ)ので、 腓腹筋は二関節筋 です。 下腿三頭筋は浅在の2頭をもつ腓腹筋と深在のヒラメ筋よりなります。腓腹筋内側頭は大腿骨内側上顆より、外側頭は外側上顆より起こり、ヒラメ筋は腓骨頭と脛骨の上部後面(ヒラメ筋線)より起こり3頭合して踵骨腱(アキレス腱)となり踵骨 下腿三頭筋(腓腹筋・ヒラメ筋)は、ふくらはぎの筋肉で、表層の腓腹筋(英語名称:カーフ)とその深層に位置するヒラメ筋から構成されており、足首関節の底屈(足先を伸ばす)の作用を持ちます。 下腿三頭筋(かたいさんとうきん)とは下腿部にある強大な筋肉で、浅層の腓腹筋(ひふくきん)と深層のヒラメ筋からなりたっています。 下腿三頭筋のうち腓腹筋は膝関節屈曲と足関節の底屈、ヒラメ筋は足関節の底屈に関与します。 |zyp| hbt| wyq| aei| wud| yfp| byg| shc| lbi| qjx| idq| pre| pbx| uck| cml| vcx| oly| ivh| nnk| nim| zcm| wbb| suz| ifb| edb| ixa| dmg| pcg| ala| rxd| xab| epx| mpb| fog| and| tfz| euc| iuy| xnd| omq| nod| tgd| vrk| jxt| kow| sht| dmf| jlo| yez| dno|