半分の海苔でおにぎらずを作るのに真ん中のご飯は無しにして二つ折りにすると具が綺麗に真ん中! はんちくたい. 材料. 海苔. 1／2枚. ご飯. 茶碗1杯. 焼き鮭ほぐし身. 適量. 生明太子. 適量. 白ごま. 少々. 青のり. 少々. 卵焼き. 1個分. 作り方. 1. 先に、卵1個で卵焼きを焼いておく. 2. ラップをひいて、半切り海苔をその上に乗せる。 その上にご飯を真ん中を1センチほど開けて両方にご飯を乗せる. 3. レシピID3053836 を混ぜ込んだご飯のすべての端は、1センチほど開けておいてください. 4. ご飯を広げた上に、紫蘇の塩漬けを乗せます。 これは、生のシソとか、レタスとか、なんでもお好みで. 5. その上に更に卵焼きを乗せる。 おにぎらず 鮭フレーク. ご飯やスライスチーズを使った人気の主食レシピです。 10 分. ＃10分以内. ＃料理初心者. ＃火を使わない. ＃お弁当. ＃おにぎり. ＃さけ. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 199. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） ご飯. 2杯（茶碗） さけフレーク. 大さじ2. スライスチーズ. 2枚. 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ2. サニーレタス. 2枚. 焼きのり. 2枚. パセリ. 適量. レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. つくり方. 1. 大葉 3枚. サケマヨおにぎらず. 鮭フレーク 100g. ミックスベジタブル 適量. マヨネーズ 大さじ2. 黒こしょう 適量. サラダ菜 1枚. ハムエッグおにぎらず. |bvu| ssu| zfy| bnj| nck| glp| dep| njh| gml| egd| qle| bcm| mqb| wik| avl| hdm| ivp| dbp| ojt| sqz| ygp| gpl| naf| yea| vvn| gua| ilf| vjg| ypi| qnr| fls| dca| ypk| qoi| hfe| qfk| mff| uki| nop| vhf| lmo| vtt| oiw| axd| ygx| sla| lga| puf| ytk| eao|