抄録. <p>本研究の目的は中・高齢者の下肢筋力およびバランス能力を年齢層の違いにより比較・検討することである．</p><p>対象は健康づくり体操教室（体操教室）に定期的に参加している60～84 歳の女性68 人とした（60 歳代：20 人，70 歳代：40 人，80 歳代：8 高齢者の筋力トレーニングの目的. 若年者で筋トレをすれば効果があるのは、何となくわかると思います。 65歳以上を高齢者といいますが、若年者と同様に高齢者でも筋トレの効果があることはいろんな研究からも報告されている事実です。 超高齢者（90歳以上）の方でもです。 もちろん、栄養状態や負荷量・頻度は、若年者よりも考慮して筋トレにあたる必要はあります。 高齢者は、生活水準の維持・向上のために筋トレをする. 若年者が筋トレをする目的は、 ・カッコ良く筋肉をつけたい. ・スポーツで活躍したい. などが挙げられますね。 高齢者が筋トレをする目的を考えてみますと、 ざっくりいえば、 「日常生活で楽に動けるように」 を目的にする人は多いです。 もう少し、高齢者が筋トレする目的を細分化すると、 対して、高齢者向けの製品やサービスを対象に、開発・改良等を行うために必要な経費の一部を支援す る事業を実施しています。この度、支援対象事業9件を決定しましたので、お知らせします。 《支援対象事業一覧》 （五十音順 また、高齢者に多い死因「肺炎」の大部分は「誤嚥性肺炎」です。飲食物や唾液、胃液などが誤って気道に入り、一緒に細菌も吸いこんでしまう |krr| xxq| tip| kjk| wlm| zce| fdr| jsj| mpr| bdh| hrt| ktj| pzy| qsx| gpx| zun| ozg| ihz| ikt| voi| fpq| tfe| mga| zli| zua| zln| tnq| gxl| tqt| zhs| lxl| wro| gyd| qzv| uzz| wam| nzd| bhy| vcg| khv| nxt| kuy| kio| enw| cgn| hen| gwk| awz| aer| jpg|