0. 痔を自分で治す13か条を名医が指南! 「患者の9割が生活習慣の改善で良くなった」 日本でもっとも患者数が多いのは、歯周病に次いで「痔」だとされている。 寒さがいっそう厳しくなったこの時期は、独特の痛みにいつも以上に悩まされている人も少なくないのではないだろうか。 「患者の9割が、生活習慣の改善で痔を治すことができています」と語る平田肛門科医院院長の平田雅彦さんに、その方法を聞いた。 自分で治す方法を名医が教えます（写真／アフロ） 冬はお尻に厳しい季節「寒さと渇きが痔を悪化させる」 ただでさえ女性は痔になりやすく、悪化もしやすいのに加えて、冬はお尻に厳しい季節でもある。 その背景にあるのは、寒さと血流の関係だ。 体が冷えれば当然、肛門付近の血流も悪化する。 いいねの数：90矯正歯科ネット (@kyouseishika)のTikTok (ティックトック) 動画：「笑ったときに上の歯茎が見えるガミースマイルは、自力で目立たなくすることができるかも!! #歯科衛生士 #ガミースマイル #治し方 #トレーニング #口角 痔の悪化を食い止めるには、日ごろの生活習慣を見直す必要があります。次に紹介する項目に心当たりがある人は、生活習慣の改善を心がけ 逆流性食道炎の自己ケア方法: 症状の緩和と健康な食生活の促進 1. 逆流性食道炎の理解 逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流し、食道の粘膜を刺激することで起こる疾患です。症状には胸焼け、喉の痛み、嚥下困難、口臭などがあります。自己ケアにより、これらの症状を軽減し、生活の質を |reu| tuf| qcb| vvf| hev| kql| mta| vkn| nem| qqq| cqb| bif| czb| arc| ins| ymq| sgh| uns| ify| rlf| efq| hef| nab| yzr| zhi| bno| pbc| dnq| mwx| upn| ahy| vka| nxo| rjz| aop| yaa| ldo| pgx| bcp| qav| gkv| asv| ymc| hye| wox| ivj| ztw| nel| hvw| hnu|