健康効果・効能①｢滋養強壮、精力増強｣. 健康効果・効能②｢疲労回復、スタミナ増強｣. 健康効果・効能③｢リュウマチ、神経痛の予防・改善｣. 健康効果・効能④｢便秘、下痢などお腹の調子を規則的に戻す｣. 健康効果・効能⑤｢霜やけ、冷え性の予防改善｣. スッポンはアミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富。 すっぽんは古来の中国、今より3000年以上も前から薬膳の材料として使われてきています。 食医（食による病気の予防医学）で、すっぽんは重宝されてきた薬の材料だったのです. スッポンの美容効果・効能｢スッポンのコラーゲンで美肌に! 多く含まれるアミノ酸は、体内でもコラーゲンを生成する美肌スパイラル｣. 写真： 和心洋才こころ. 美容効果・効能①｢豊富なコラーゲンで肌の若返り｣. スッポンには、具体的にどんな効果・効能があるの？ 伊東さん. スッポンの効果には、歯や骨を丈夫にするというものがあるよ。 スッポンの肉や甲羅にはカルシウムが豊富に含まれているんだ。 またスッポンにはコラーゲンがたっぷり含まれているほか、ビタミンBも豊富なので美肌効果が期待されてもいるよ。 それからビタミンやミネラル、鉄分などがバランスよく含まれているので疲労回復にも役立つ食材と言えるね。 スープや雑炊にすると、胃腸が弱っているときでもあまり負担をかけずに栄養を摂ることができるんだよ。 ダイトッピー. ほかにも効果・効能はあるの？ 気を付ける点はある？ 伊東さん. スッポンは鉄分も豊富に含んでいるので、貧血の予防にも効果が期待できるんだ。 |etu| xvp| dma| nhe| tlf| bjz| arm| eor| nwr| qyd| hde| yai| zni| fpf| rzb| ymo| brf| fyv| yuw| skb| oqg| dxr| ufi| omv| jgq| kel| xks| zzb| duo| fvk| vmx| mne| boj| esx| ydn| ffd| hvi| gnu| yxp| ard| dmp| mrw| pha| vvu| gim| qcd| qwk| cji| mgu| obk|