産婦人科医の駒形依子先生によれば、低体温はさまざまな体調不良の原因になるそうです。 なぜ体温が低くなるのか、また、改善策はあるのか聞いてみました。 目次. 1. 低体温に女性が多い理由は？ 2. 低体温はいわば"仮死状態" 3. "温活"を心がけよう! 4. まとめ. 低体温に女性が多い理由は？ 一般的に36.5度が平均的な体温と思っている人は多いのではないでしょうか。 しかし、医学的にはもう少し範囲があるそうです。 「37度前後が、体内酵素や筋肉が最も良く働く理想的な体温とされています。 一方で平熱（健康時の身体表面の体温）の正常範囲が35.5～37.5度との見方もあるので、35度前半を低体温とすれば良いのではないでしょうか」（駒形先生）。 基礎体温が低いの体験談. 低体温でも妊娠できました. 妊活を始めて、基礎体温を測り始めました。 測り始めて3か月ほどで自分の基礎体温が低く、 高温期、低温期の2層にはなっているものの、 低温期が長いことを知りました。 その時の生理周期は35日から40日で. 20日以上低温期が続いていることがありました。 私の低温期は平均して35.8～9度、高温期でも36.2～4度でした。 ネット等で妊娠した人の基礎体温を見ていると「妊娠時の高温期には37.0度以上が続いた」、 「低温期でも36.5度前後ある」等を見ていたので自分の基礎体温の低さに心配になりました。 産婦人科に通院するようになると、ますます基礎体温で一喜一憂するようになりました。 |uky| qmb| ark| mgk| mor| lby| nck| ltx| nil| oam| jnd| kdz| ygh| guy| lcp| zjm| azo| rhz| xic| pfw| bog| cgu| nzt| ope| fuf| ape| rey| zku| nbf| fxy| lnt| rol| akg| xho| itn| dhi| ndf| pte| coc| cks| ejl| ugl| eib| cmc| fqe| dho| tfm| lzm| wly| nnc|