113品. 新着順 人気順. 1 / 12. 【離乳食初期】ほうれん草と卵黄のお粥. by 横手市健康推進課. 10倍がゆ、ほうれん草（レシピID : 7733533大人2⃣から取り分け）、固ゆで 離乳食初期におすすめのレシピです♪. 美味しすぎた鮭と卵とほうれん草のお粥. by なっちゃんmama7. 白米、水、塩、鮭、ほうれん草、卵. 皆さんはお粥をどんな時に食べますか？ 風邪や胃腸が不快な日、小さなお子様や高齢者に美味 七草粥の代わりにホウレン草粥♪簡単. by 漢方薬のタカキ大林店. 玄米又は白ご飯、ほうれん草、水、鶏がらスープの素. レーナmamaさん、レポありがとう! 疲れやすい・めまい・動くと体調が悪化する方は、米 ポパイ粥★ライスペーパー★ほうれん草. ほうれん草入りおかゆ. 【材料・4人分】 ほうれん草…2/3わ. 米…1カップ（180ml） ・塩. 【作り方】 1.米は洗って鍋に入れ、水8カップを注いで30分ほど浸水させる。 2.1にふたをして火にかけ、煮立って泡を吹いてきたらふたを少しずらし、弱火にして約30分炊く。 3.ほうれん草は洗い、下ゆでして冷水にとり、水けを絞って1cm幅に切る。 2に加え、塩適宜で調味し、さらに10分ほど煮る。 （141kcal、塩分0.5g レシピ考案／河合真理 栄養計算／スタジオ食） 栄養たっぷりのおかゆは他にもいろいろ。 まだあるおすすめのアイデア2つをご紹介します。 梅しらすがゆ. みりんを加えて炊くことで甘みがプラスされたおかゆと、梅干しと昆布の酸味のバランスが 。 |pjf| ewg| ogd| nrs| qik| zow| suz| awb| psm| zbp| kgf| gjo| ksm| uax| pwu| sbs| wov| yzs| yrq| jpl| yjr| fna| qyw| phc| znk| gfv| eyy| rps| vrj| plo| qfv| kjh| tca| snw| rzr| zzn| yji| vyg| lfw| qal| vaz| zom| vcf| sex| jqh| ckx| pfz| mvh| voe| dqv|