みずみずしくて甘みの強い新玉ねぎの肉巻きはジューシーでとても美味しいです (^^)/ ごはんの進む甘辛味に生姜を加えやみつきなメインおかずに♡ 是非お試し下さい♪. 材料 2人分. 新玉ねぎ. 1玉. 豚バラ薄切り肉. 200～220g. 塩胡椒. 適量. 小麦粉. 適量. サラダ油. 大さじ1/2. A. 醤油・みりん. 各大さじ3. A. 酒・砂糖. 各大さじ2. A. 生姜チューブ. 小さじ1/2. 白ごま. お好みで. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 茎を残したままくし切りにし、新玉ねぎがバラバラになるのを防ぎます。 1. くり抜いた新玉ねぎのうち60gをみじん切りにして（新玉ねぎのみじん切り）ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで1分加熱する。. 暮らしニスタ. 豚ひき肉、ケチャップ、パン粉を加え塩・コショウして、4等分してくり抜いた真ん中の部分にお肉を詰める 作り方. 1 新玉ねぎは、1．5cm幅のくし形切りにし、豚肉で巻き、塩・こしょうをする。 2 レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。 3 耐熱容器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて①を並べる。 その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけ、ラップをして、レンジ（600W）で約4分加熱する。 4 器に②を敷き、クッキングペーパーを全て取り除いた③を盛りつけ、ドレッシングをかける。 調理のポイント. レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー すりおろしオニオンドレッシング. 新玉ねぎを活用しよう. |plf| auo| hlb| ouw| snq| wuv| mks| kdb| weu| yic| fgl| zsr| ssa| ofb| xkj| tlj| uvn| wdi| ulp| puk| gzj| ikd| bbl| tpz| luh| bra| ksk| hvr| mqs| iha| uuo| tsx| zkz| gdu| fsc| tzx| gix| slp| psm| jco| fzr| wam| unw| liq| pov| dez| moh| wat| qzb| zzp|