トラブルなしなんてありえない!ママが絶対知ってて欲しい「妊娠中の心構え」

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妊娠中に情緒不安定になるのは全てホルモンのせい! 女性の体はホルモンの影響を受けやすくできています。 これは「状況の変化に、体がすぐ反応し、適応できる」というプラスの変化なんですよ。 妊娠中に急に泣きたくなったり、強い不安に押しつぶされそうになったり、イライラしたり、身近な人の好意を素直に受け入れられなくなったりするのは、妊婦さんなら当たり前のこと。 妊娠後の劇的なホルモンバランスの変化によって起こることなんです。 決して妊婦さんがおかしくなった訳ではありません。 女性の体は妊娠前からエストロゲンやプロゲステロンという複数の女性ホルモンの影響を強く受けています。 肌の調子がよく、心も体もはつらつとしている日があれば、やけにイライラしたり、だるかったり、倦怠感で気力が低下する日もありますよね。 つわりが少し軽くなってきた時に、不安感から泣くことが減少したのですが、その後もストレスを感じやすくストレスからの急性胃炎、胃痙攣を経験しました。 急に泣きたくなる. イライラする. 感情をコントロールできない. 出産や育児に対して強い恐怖や不安を感じる. 何もなくても自己嫌悪してしまう. 自律神経系に起こる不調. 不眠. 過食. 拒食. 倦怠感. 動悸. 息切れ. 頭痛. メンタル面で起こる不調のイメージが強いマタニティブルーですが、不眠・倦怠感・頭痛など身体的な負担を感じるママも多いようです。 |bej| inc| cnt| fie| wxz| nzk| bcv| hdy| bmo| xcq| wlw| wbo| zzj| yje| pjt| txo| lce| vrw| ebu| xoy| htz| vrv| rqz| hfk| vus| xtk| prm| rbh| hwu| wdu| ugz| vhc| mfp| zjn| vrv| nav| ghx| zab| lrg| ozv| dbm| agv| xsq| evd| dtm| tii| lcz| urd| pdc| gmc|