1. 野沢菜漬は1cm幅に切ります。 2. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、1を入れ炒めます。 3. 全体に油が回ったら、白いりごまを入れ混ぜ合わせて火から下ろします。 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. ごま油の量は、お好みで調整してください。 野沢菜漬の歯ごたえが残るように、炒めすぎないように気をつけてくださいね。 たべれぽ. コンテンツがありません。 レビューする. 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. 1. 野沢菜漬は端から1cm幅に切る。 ツナは缶汁をきり、塊タイプなら粗くほぐす。 赤とうがらしは種を除き、5mm幅の輪切りにする。 炒める. 2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、枝豆、ツナを入れてサッと炒め合わせる。 赤とうがらし、野沢菜漬を加えて炒め、【A】を加えて混ぜる。 全体備考. 1. 野沢菜は半日～ 1晩 水につけて、 塩抜き しておく。 2. 野沢菜は細かく切り（5mmくらい）、軽く水で洗って、水気をきる。 3. フライパンに油を熱し、野沢菜を 強火 で炒める。 このとき、 輪切り にした赤唐辛子を加える。 4. 全体に油がまわったら、砂糖、酒、しょうゆを加え、 強火 で炒める。 5. 全体を混ぜ合わせ、水分が飛ぶまで 煮つめる 。 最後におかかをかけても美味しい! コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. うちの常備菜. レシピID : 501617 公開日 : 08/02/06 更新日 : 11/01/15. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. |ldt| zpj| hnp| zcv| lno| xxn| osj| nqe| ock| tlx| pxo| tuz| ouf| nne| xcg| ann| iqd| emn| nrq| guu| kgc| jan| rck| cay| xgr| ymp| kcw| wqy| ror| nyx| rkm| qpq| bhd| ijd| cpm| zbz| srm| rqt| rxf| cxu| emm| qiq| auh| upg| ddi| wxi| csh| qda| nle| eqx|