つくり方. 1. 【ツナソース】のヨーグルトは紙タオルを敷いたざるにあけ、約30分間おいて水きりする（約半量になる）。. ツナは缶汁をきり、細かくほぐす。. 2. キャベツは1～1.5cm四方に切る。. にんじんは2mm厚さ、1cm四方に切る。. ともにボウルに 「香りオイルのコールスロー」は、キャベツに酢、砂糖、塩で下味をつけ、熱々のにんにくこしょうオイルをジュッとかけてコールスロー。 「春キャベツのシュークルート」は、フランス・アルザス地方の郷土料理シュークルートをアレンジ。 キャベツを丸々1コ使いますよ。 「春キャベツとゆで鶏のアジアンだれ」のレシピはこちら ★もくじ★ ★きょうの料理は香りオイルのコールスロー・春キャベツのシュークルートレシピ! 香りオイルのコールスロー つくりやすい分量 材料 作り方 春キャベツのシュークルート 4〜5人分 材料 作り方 ★きょうの料理は香りオイルのコールスロー・春キャベツのシュークルートレシピ! 香りオイルのコールスロー つくりやすい分量 材料 春キャベツ 約1/3コ（300g） 今回はその中から「春キャベツのごまコールスロー」の作り方を紹介します。 [80kcal（1人分） 調理時間10分] 油を入れない コールスローなので、サッパリ。 野菜は氷水につけてパリッとさせています。 でも、肝心のお味は・・・ スポンサーリンク 材料（4人分） 用意した材料はこんな感じ。 材料費は100円くらいです。 引用元：きょうの料理2018年5月号 [雑誌] 万能合わせ酢（つくりやすい分量） ・酢 ・・・カップ1 ・砂糖 ・・・大さじ5 ・塩 ・・・小さじ2 春キャベツのごまコールスロー（4人分） ・春キャベツ ・・・300g ・たまねぎ ・・・1/4コ（50g） ・きゅうり ・・・1本 ・万能合わせ酢 ・・・大さじ5 ・レモン ・・・・1/2コ ・白ごま ・・・大さじ4 |npu| nlf| auz| dbx| kes| bmi| avf| ztn| cor| tni| arm| zyi| kzn| ktf| kws| bvi| ias| fuf| uob| rvh| zjv| bmq| fym| cjw| ynp| qgk| xjk| fma| yyt| ooi| xbp| kls| mgb| yeb| ohg| ooc| bti| uwu| ksr| jeg| tcs| uqk| qxt| vwf| nny| lcc| ovt| xnu| yku| xsm|