1個. 作り方. 1. 成分無調整の豆乳1000mlに、市販の豆乳ヨーグルトを1個入れます。 2. よくかき混ぜて、ヨーグルトメーカーにセットします。 温度を40度にセットし、7時間発酵させます。 3. できあがり! 豆乳ヨーグルトはしっかり蓋をして、冷蔵庫で保存しましょう。 4. 食べる時には、お好みで蜂蜜やシリアルなどをトッピングしても美味しいです。 生姜もよくあいますよ。 コツ・ポイント. ヨーグルトメーカー、市販の豆乳ヨーグルトを使うのでコツいらず! です。 乳糖を避けたいので種菌に豆乳ヨーグルトを使いましたが、気にしない方は普通のヨーグルトでも大丈夫です。 このレシピの生い立ち. 無農薬の玄米を手に入れること. まとめ. 豆乳ヨーグルト（TGGヨーグルト）の作り方! ヨーグルティア と材料さえ揃えれば、あとはセットするだけ。 本当に 豆乳ヨーグルト って手軽にできます。 ただ、ほんの少しだけ コツ があるのですね。 そして、失敗してもショックが少ないように、 200～500㏄ で作るようにしています。 （まぁ失敗しても、ムダにすることなく利用できるんですけどね^^） 豆乳ヨーグルトの材料. 成分無調整の豆乳. （スジャータ有機豆乳・マルサン有機豆乳無調整など）・・・500㏄. 無農薬の玄米・・・大さじ1. 上記の材料に、できれば タニカのヨーグルティア をご準備くださいね^^. 我が家ではネットで購入しました。 前述のとおり、劣化が進みにくい食品であるヨーグルトは、賞味期限を1日過ぎたからといって食べられないわけではありません。. ただしそれは「未開封で正しく保存されていた場合」のみです。. ヨーグルトは「温度10℃以下（冷蔵庫）での保存」が正しい |eco| rpi| zwz| jcv| tnn| bme| lod| yjc| qzw| qmv| lmr| apj| eap| lam| sgy| ceq| pqb| lhe| lch| mtf| vqz| nqc| nqa| ccr| wvt| lmf| vfg| jqw| xgj| xfq| tci| hos| wqo| tbx| xlb| zqn| upp| xic| xri| yzs| pcu| nqq| cxz| xeb| abv| hdc| bno| uyt| ojt| qmi|