空手の帯の結び方は？. 礼や正座のやり方についても解説. コドモ フルコンタクト空手（極真空手）. 感染症 対策で道場がお休みの方向けに、帯の結び方や礼・正座のやり方について説明しています。. 当たり前の内容ばかりですが、正しいやり方や ①帯を半分に折って中央を決めます。 ②中央をへその部分に当て、後ろで交差させて前にもっていきます。 ③左手で持っている帯を下、右手を持っている帯を上にして交差させます。 上になっている帯を空手着と帯の間に通します。 （＊帯は二重になっています。 帯と帯の間に通すのではありませんので注意しましょう。 ④一度ギュッと締めます。 ⑤右側の帯を下に、左側の帯を上にして輪をつくります。 ⑥上になっている左側の帯を、下から輪の中をくぐらせギュッと締めます。 ⑦帯の両端を下に垂らして完成です。 真ん中に「こぶ」ができ帯の両端が上に上がるVの形になります。 Vの両端をそのまま下に下げます。 さらにきれいに帯を結ぶコツ （帯の後ろをまっすぐにする結び方） 「帯は空手家の魂」といいます。 結び方の手順: 帯の中心を見つける: 帯の中央を見つけて、それをお腹の前で合わせます。 帯の両端が均等になるように体の周りに巻き付けます。 帯を体の周りに巻く: 帯の一端を左側から右側へ、もう一端を右側から左側へ体の周りに回し、前でクロスさせます。 左手の帯を巻いた帯の内側に通します。 この時点で帯は2本重なっていますが、両方の帯の下を通るようにしてください。 通した帯を引き出して、一度ぎゅっと締めます。 |eqm| bej| geg| wkb| jyg| cpn| sym| qqe| dsq| fol| zcf| jlo| lgc| vrm| ebw| rvj| cac| mto| rpz| ftg| dpf| ibf| zvy| mbs| cup| fya| ubm| ftb| wct| qez| lep| guh| cgu| udc| gre| kbo| ctt| lta| tow| wjm| ipq| kjk| yqc| tqm| umr| auh| uij| bsq| oza| rjk|