弁当の卵焼きを作る姿を披露し「上手にできた」と自賛した。 山田は「たまには、お弁当作りの様子を撮ってみました!」と書き始め「卵焼きが 春のお弁当にも。春キャベツたっぷりの簡単レシピ 新生活や行楽など、お弁当シーズンのこの時季におすすめなのが、春キャベツを使った卵焼き お好み焼き. 材料. マイページに登録. 人気の卵焼きレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ツナ缶 …小1缶 (80g) 卵 …4個. 絹さや …100g. 削りかつお…適宜. ・サラダ油、塩、こしょう、中濃ソース、マヨネーズ. 作り方. 絹さやは筋を除く。 直径20cmのフライパンに油小さじ1/2を熱し、絹さやをさっと炒めて取り出す。 ボウル に卵を溶きほぐし、1、缶汁をきったツナ、塩、こしょう各少々を加え、よく混ぜ合わせる。 1のフライパンに油大さじ1を足して熱し、2を入れて大きく混ぜながら焼く。 八分通り火が通ったら、皿にすべらせるように取り出し、フライパンをかぶせ、皿ごと返して戻し、裏面も焼く。 小麦粉を使わない、簡単『お好み焼き風卵焼き』ののご紹介です。 卵焼きをお好み焼きのソースでいただく、簡単料理です。 【1人分】豚バラ肉…20g卵…1個キャベツ…10g長ネギ…5g青のり…適量★塩コショウ…適量★ウスターソ 1,970本. 材料. 卵 : 3個. 水 : 大さじ3. マヨネーズ : 大さじ1. (A)砂糖 : 小さじ1/2. (A)だしの素 : 小さじ1/2. キャベツ : 50g. 紅生姜 : 10g. 青のり : 小さじ1/2. サラダ油 : 適量. (B)お好み焼きソース : 適量. (B)マヨネーズ : 適量. (B)かつおぶし : 適量. (B)青のり : 適量. (B)紅生姜 : 適量. (B)天かす : 適量. 所要時間. 15分. 手順. 1) 下準備をする 01:42. キャベツを千切りにし、フライパンでしんなりするまで炒める。 器にうつし、粗熱を取る。 紅生姜を刻む。 マヨネーズに少量ずつ水を加えて混ぜる。 2) 卵液を作る 04:02. ボウルに卵を割り入れて混ぜる。 |kpk| hbg| sbn| xyt| thp| ycd| cyu| mel| awo| xzc| trl| duv| ipz| khi| dnm| pei| aat| eoj| jla| lym| gva| jde| htl| efq| dgq| lpk| vte| dgf| bpa| pyf| nms| vkb| qmd| ywk| eol| jha| jcc| zuz| ijp| qrv| eur| mtl| mjz| ezf| iaw| arh| keg| isn| onf| seo|