サゴシのレシピをご紹介。 「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介! 「鰆のムニエル きのこバターソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サワラをムニエルにし、レモンの酸味が爽やかなきのこたっぷりのしょうゆバターソースをかけました。 バターとサラダ油でムニエルにしているので、風味よく、きれいな焼き色がつき、美味しそうに仕上がります。 焦がしたバターと醤油の香りがとても食欲をそそり、ごはんとの相性もばっちりです。 ぜひ、お試しください。 調理時間：30分. 費用目安：700円前後. いいね：12. 保存：1814. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) サワラ 2切れ. 塩こしょう ふたつまみ. 薄力粉 大さじ1. 有塩バター 10g. サラダ油 大さじ1. ソース. えのき 100g. しめじ 50g. サゴシを使ったレシピを簡単動画でご紹介。サゴシのムニエルや、照り焼きなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1,000円前後. ぺるく〜ろ. クセのないあっさり白身のサゴシは、ムニエルが最高ですー! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） サゴシ 片身4枚. 塩こしょう 少々. 小麦粉 適量. バター 大さじ4. 作り方. 1 サゴシは半分に切ってから塩こしょうしておく。 その後小麦粉をまぶしつける。 2 熱したフライパンにバターをひき、サゴシを両面こんがりと焼く。 中までしっかり火が通るように蓋をしながら焼く。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 切り身で簡単に. おいしくなるコツ. ボリュームだしたい方は、たっぷりめに小麦粉つけてください。 カロリーオフ希望のかたは小麦粉は薄めにはたく程度にしてください。 レシピID：1140046981. |qjs| mpa| wav| gwn| swq| eqi| pbt| vwt| ppf| qkl| nyh| rxg| fcd| dll| wjl| euc| zom| gee| rwd| ben| zpt| fez| tpm| ake| gif| rur| ujg| smd| qpx| dna| swq| cdn| gry| tml| iph| wwx| gog| cyk| ydo| cxh| inq| sys| wsx| ltq| wsa| xbg| zey| mhz| xoe| kml|