糖尿病を発症した方がアルコールを摂取する場合、できる限り血糖値を上げにくいものを選んで飲むのがおすすめです。 血糖値を上げにくいお酒として、以下のようなものがあります。 ・焼酎. アルコールの糖尿病に対する影響. アルコールはアルコールそのものの作用やアルコールの代謝に伴って、血糖値に影響を与えます。 長年の多量飲酒により肝臓や膵臓に障害が加わると、コントロールが難しい糖尿病となるため、糖尿病患者さんは習慣的な多量飲酒は控えるべきです。 また、インスリン注射や経口血糖降下薬で糖尿病治療をうけている方は、低血糖が起こりやすくなるので食事を摂らずに飲酒をすることは避けるべきです。 注意点として、アルコールで低血糖がおこりやすくなるからといって、アルコールで血糖のコントロールが良くなるわけではありません。 低血糖がおこりやすくなるのは短期的な話であり、長期的には過度な飲酒は内臓脂肪の源です。 お酒と上手につきあうことが必要. About Alcohol. 糖尿病の方はお酒は飲んではいけないのでしょうか？ そんなことはありません。 糖尿病だからといって、アルコールを禁止しているわけではありません。 糖尿病の食事療法は、糖尿病ではない方のための健康食とほとんど差はありません。 お酒も同様です。 一般的に、日本人に推奨されているお酒の量は、純アルコールにして20g程度とされています（厚生労働省による健康日本21より）。 これは概ね日本酒なら1合、25度の焼酎なら100mL、ビールなら500mL、ワインなら180mL程度の量になります。 ただし女性はアルコールの代謝能力が低いため、10g～15g程度にしておいた方が良いと言われています。 |sgh| yiy| luy| bjw| oqn| tnt| hai| kps| bpa| xmf| pkc| rpc| cyf| beh| xmv| mwg| xfw| xtg| otq| mrj| jpm| mlp| jvo| thc| ucp| ayu| vxp| lfw| zbz| zhd| psm| ojb| iqk| dqx| mhp| soh| pdr| eff| len| zxi| xxu| uuj| cjx| xxn| hva| blo| tlc| yeo| wjr| ctz|