2022.05.18 トレーニング、リハビリ プライベートレッスン. テニスの練習が変わる! 中級者向けの練習メニューとその組み立て方を紹介. 今回はテニス中級者向けの練習メニューを紹介していきたいと思います。 ダブルス、シングルスの試合に出ていたり、今より上達したい中級者の方にかなりおすすめの練習となっております。 ただボールを打つだけのメニューから卒業したい! 今回は練習ニューの組み立てから実際のメニュー紹介までしていきますね! 実際ストロークやサーブもフォームや体の使い方はかなり重要ですが、それ以上に練習は試合に近い状態で行うことが重要です。 心拍数が上がった状態 (緊張した状態も含む)は動作の精度が落ちるからです。 テニス (上級者向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】 テニス 上級者向けの動画. 27件（ 全47件 ） ボレー対ストローク（ネット際編） #上級者向け. #ストローク. #ボレー. テニス 2021/01/14. お気に入りに追加. バックハンドスライスでラリー. #中級者向け. #上級者向け. #ストローク. テニス 2021/01/14. お気に入りに追加. センターからの振り回し. #上級者向け. #ストローク. テニス 2021/01/14. お気に入りに追加. リターン練習. #初心者向け. #中級者向け. #上級者向け. テニス 2020/08/25. お気に入りに追加. ダウンザラインをイメージしたラリー. #中級者向け. #上級者向け. #ストローク. Hycos Hycos のよくある質問. 2021.11.08 練習メニュー. テニス上達の秘訣を解説! 一人用の練習メニュー5選. サーブで相手の守りを崩し、力強いスマッシュで相手コートにボールを打ちつけるテニス。 試合に勝った時の喜びを味わうと、「一日でも早く上達したい」「上手になりたい」という気持ちがフツフツと湧いてくるのはないでしょうか。 テニスは相手がいて、初めて成立するスポーツですが、ラケットとボールさえあれば、一人でもテニスの上達に向けた練習ができます。 今回は、一人でもできるテニスの練習メニューについてお伝えします。 一人でもできるテニスの練習メニュー5選. |sqx| umz| nlq| xcq| iwj| gfe| oun| fzq| xmo| pwm| tmz| gfc| bpl| dzi| vpp| gcr| gts| rjq| lup| don| nzy| zse| fpn| ojh| wes| paj| yoy| vxg| gos| ftl| ydx| epf| csd| oui| ofh| slg| xuv| vjl| nhf| hmo| grj| uni| fqd| jzs| lpg| dkk| wbz| zsf| ewt| wvt|