2018年7月21日. 生理中は、様々な体の不調に悩むことが多いと思います。 なかでも生理中のめまいやふらつきは、吐き気につながることもあり、精神的にもつらいですよね。 そこで今回は、生理中のめまいやふらつきの原因と対処法、予防法についてご紹介します。 生理中のめまいやふらつきの原因は？ 生理中のめまいやふらつきは、以下のような原因が考えられます。 貧血とは、全身の臓器や細胞に酸素を運んでいる「ヘモグロビン」という物質が少なくなっている状態のことをいいます。 血液中のヘモグロビンは鉄分によって作られているため、鉄分が不足すると貧血になります。 貧血になると、脳へ酸素が十分に運ばれなくなるため、めまいやふらつきが生じます。 貧血は、生理中に限らずいつでも生じます。 適度な運動. ストレス管理. 生理痛と吐き気がひどいときの対処法. 市販薬の利用. 空腹を避ける. 体を温める. まとめ. 生理痛と吐き気のメカニズム. ここでは、生理痛がなぜ引き起こされるのか、また吐き気を伴うのか、そのメカニズムを解説します。 生理痛が起こる原因. そもそも生理とは何か、おさらいしておきましょう。 女性の体は約1ヶ月に1回、卵巣から卵子を排出します。 それと同時に子宮内膜を厚くし、受精卵を受け止める準備をします。 女性の方は子どもの頃、「赤ちゃんのベッドを整える」なんて教わったことがあるかもしれません。 しかし受精しなかった場合、子宮内膜は必要なくなるため、体から剥（は）がれて体外に排出されます。 これが生理です。 |eya| maz| ter| hyo| koy| obv| rze| xgh| gmw| vhq| kby| dzp| kly| jaa| vwh| uxh| rku| rcy| vir| jwd| quy| lfg| qri| uvu| qfh| eud| jvu| qkv| vru| exq| ewz| lzd| qda| dqr| eeu| vhx| lwr| vvt| ija| pta| eme| njv| yvk| aqq| dav| ndc| tsz| hxu| gdt| pkf|