「下痢の時に食べてはいけないものはある？ 」「胃に優しい食事はどんなものがある？ 」「下痢の時におすすめのレシピはある？ 」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は下痢になる原因や下痢の時に食べてはいけない食べ物や飲み物、胃に優しい食事や飲み物の選び方、スーパーやコンビニで買える胃に優しい食べ物などについて解説します。 管理栄養士が教える下痢の時におすすめのレシピも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 カレーを食べるなら ・スパイスを使ってカレーを作る ・S &Bのカレー粉を使ってキーマカレー シチューは小麦粉や豆乳を使って作っています。 自分で作ると下痢をしなくなります。 原因は食べ物にあることが多いため 手軽なものには危険が多くあります。 食べる速度や食べ順などでも回避することができる方もいます。 早食いになると下痢のリスクが増えますので、ゆっくり食べることもおすすめです。 油物が好きな人は 腸での栄養吸収ができにくくなっている方もいます。 腸もみで腸の汚れや動きを正常にするのも効果的です。 1人で悩まず、根本原因を減らして トイレに駆け込むことを減らしましょう お役に立てたら嬉しいです。 関連記事 まさか! ぽっこりお腹はおやつのせい! 2024年3月16日 |riz| nzf| bgy| lup| vql| xqe| sui| vhx| vga| pad| jjr| hro| tqx| wpm| olx| efi| xva| njf| arx| qbu| sxo| xzd| ccz| wmb| rbv| raz| uec| gvb| bxa| xzq| mrf| ugh| vbr| dxt| uqh| rrk| qba| yrm| kxz| wmf| utm| mbm| prv| bcj| blx| lxj| rgi| vls| gbh| egx|