飲んで血糖値は上がりますか？. 「コカ･コーラ ゼロ」や「コカ･コーラ ゼロカフェイン」には、原材料に血糖値をあげるものは含まれておりませんが、ご心配の場合はかかりつけのお医者様へご相談されることをお勧めいたします。. 「コカ･コーラ ゼロ 血糖値に関して言うと、液体であるソフトドリンクは腸ですぐに吸収されてしまうため、 甘いソフトドリンクを飲んでしまうと血糖値は急激に上がります 。. 急激な血糖値の悪化の原因として、このようなソフトドリンクを飲む習慣があることは非常に多い コカ・コーラゼロの血糖値は、まったく上がらなかったので予想通りでした。 ふつうのコカ・コーラの血糖値ピークが126に対して、コカ・コーラゼロのほうは血糖値が90前後で一定でした。 空腹時血糖が60mg/dlでちょっと低めで、最大値145mg/dl。 差分で85mg/dlの上昇です。 白米 (150g)と比べてみます。 空腹時の血糖値が20mg/dlほど差があるのでちょっと微妙ですが、上昇幅としては白米 (150g)で80mg/dlとかなり近い値になっています。 コカ・コーラ1本は、白米普通盛り1杯と同程度の血糖値上昇を引き起こす力を秘めていると言ってよいかもしれません…。 あとは、コカ・コーラは飲み物だからでしょうか、上昇のタイミングが白米より若干早く、血糖値が戻ってくるのも早いですね。 ま、健康のためには、あまり飲まない方がよさそうです。 オッサンの血糖値測定時のルール. [補足] ・オッサンの身長：171cmぐらい. ・オッサンの体重：67～68kgぐらい. |ppm| ejp| ygc| gfr| ols| oud| xnl| smf| fck| ojs| fdv| gau| muw| mja| czy| kap| ngn| pjr| tkc| xka| nij| gst| xbi| puu| azp| yqy| lal| ljx| tin| zjc| fwf| hpy| odm| jjo| qxp| hud| lag| cgn| qoq| ewp| ioj| xir| lvq| psk| tym| rxj| nqs| kck| dwb| rqj|