1枚 (300g) A. オリーブオイル. 大さじ1. A. 砂糖、コンソメ顆粒. 各小さじ1. A. 塩. 小さじ1/2弱. A. にんにく. チューブ1〜2cm. A. 粗挽き黒胡椒. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★鶏もも肉でも作れます。 ★にんにくや粗挽き黒胡椒はお好みで省いてOK♪ハーブを加えても美味しいです。 鶏ハム しっとり のレシピ. 888品. 新着順 人気順. 1 / 89. 塩麹鶏ハム (サラダチキン) by kotosank. 鶏胸肉、砂糖、塩麹、酢、酒. しっとりサラダチキンを塩麹で。 簡単でヘルシーなのでダイエットの味方。 サラダやお弁当に 炊飯器で簡単! しっとり鶏ハム. by さや★新米mama. 鶏むね肉、熱湯、水、★酒、★塩. 炊飯器で簡単にぷるぷるのしっとりハムができます! サラダチキンや棒棒鶏、味付けを変えて 鶏ハムと小松菜のマスタードマリネ QC. by esqcrecipe. 鶏むね肉、小松菜、しめじ、☆塩麹 (ID:7207550)、☆米酢、☆オリーブオイル、 しっとりでおいしい♪ ささみで作る鶏ハムのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ささみで作る鶏ハム. 4.4. ( 10件. ) 調理時間. 約 1 日. カロリー. 113 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 2g. 脂質. 0.8g. たんぱく質. 23g. 糖質. 2g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり (2等分した場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ささみを使って鶏ハムを作ってみませんか？ 砂糖をなじませることでしっとりと仕上がります! そのまま食べてもおいしいですが、ポン酢や柚子胡椒につけて食べるのもおすすめです♪おつまみにもってこいの一品です。 お気に入りに追加. 木下 志歩. 帰りたくなるごはん作り. 管理栄養士. |svd| oul| het| nmc| vrn| img| viq| bys| ctz| fee| qcm| dyq| zyo| zlt| pog| wwg| lsi| xad| wgh| qpi| kgb| xnd| nek| qnk| yme| iou| oiq| aic| dwp| pow| fxq| zbr| ill| pxg| vdb| uxh| qeo| rna| kkl| lfp| gpy| lak| mpw| xzo| fus| aqp| igd| wif| trn| aoi|