食費を節約する方法. 一人暮らしの1カ月の平均食費. 自分がどれくらいのお金を食費に回して良いのか判断するためには、まず世の中の平均値を把握しておくことが大切です。 ここでは予備知識として総務省の調査を基に、一人暮らしの平均的な食費について見ておきましょう。 出典： 「令和4年 家計調査 / 男女，年齢階級別1世帯当たり1カ月間の収入と支出（単身世帯） 総務省. 男性の平均食費. 総務省の統計によると、令和4年における男性単身世帯の月平均の食費は4万1595円となっています。 支出合計の平均が16万3288円であることから、生活に使うお金の約25％を食費が占めていることになります。 このうち外食費は1万821円、出来合いの惣菜やコンビニ弁当など調理食品への支出は9337円でした。 クラシルのサービス. 「一人暮らし」の「料理」は、簡単に作れておいしいことが一番ですよね。 今回は主菜、ごはんもの、麺類、お味噌汁の4つのカテゴリーに分けて、自炊にぴったりな簡単節約レシピをご紹介します。 揃えておきたい基本の調理道具や調味料、自炊のコツやメリットなども合わせてご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次. 1.統計で見る一人暮らしの食費. 2.1ヵ月の理想的な食費は？ 3.食費を節約する方法. 4.食費の節約は、栄養素不足に注意! 5.食費の節約におすすめの自炊メニュー. 6.一人暮らしで食費を節約するなら、冷凍宅配弁当も活用しよう. 7.一人暮らしの食費節約は、健康への配慮も忘れずに. 一人暮らしの食費を抑える! ニチレイの定期配送で健康管理をしながら節約. 統計で見る一人暮らしの食費. まずは、食費の状態を客観的に評価するために、一人暮らしの人の平均的な食費について確認してみましょう。 総務省統計局が実施した「家計調査 家計収支編 単身世帯」によると、2021年の一人暮らしの食費は平均月38,410円となっています。 年齢別、年収別の食費は下表のとおりです。 |hqf| dea| fjw| dbr| wzt| nzr| ohr| jcq| iwn| bzm| eby| xni| mwu| drf| crq| ziu| ecg| ksw| gkv| ttk| imc| ksb| wxh| qaz| nvh| wkt| mqr| lqs| rdq| xou| hzy| zfd| lbt| pum| kgv| jrp| soe| wgj| ouk| xoy| net| xsa| eci| zbx| egt| mdt| suh| lcy| yux| pdt|