腎臓に負担のかかる飲み物をあらかじめ把握して、取り過ぎないようにすることが大切です。 腎臓病の方におすすめの飲み物として、リン・カリウムの少ない 和紅茶 や 玄米茶 がおすすめです。 食事療法のポイント. 症状に応じて、食塩やたんぱく質、カリウムなどの制限が必要なことがあります。 医師の指示を守りましょう。 1. 食塩を減らしましょう. 腎臓の負担を軽くするためには、食塩制限が必要です。 食塩摂取量は1日6g未満が適切とされています（ただし、1日3g未満の過度の食塩制限は推奨されていません。 ）。 令和元年国民健康栄養調査の結果では、成人男性の1日平均食塩摂取量は10.9gです。 (1) 食品の選び方. 加工品や塩蔵品をさけて、生の食品を選びましょう。 (2) 調理の工夫. 煮物や汁物などは、天然のだしをきかせましょう。 薄味でもおいしく食べることができます。 香りや風味を生かしましょう。 (3) 食事のとり方. 腎臓病患者に水分補給が重要な理由. 2. 腎臓病患者の私が普段飲んでいる水の量や種類. 2.1. お水やお茶. 2.2. ジュース（清涼飲料水） 2.3. スポーツドリンク. 2.4. コーヒー. 3. 夏場は脱水に注意しながらこまめに水分補給をしよう. 腎臓病患者に水分補給が重要な理由. 私の場合は暑い時期になると、腎臓内科の診察の度に水分をよく摂るように指導されています。 ところで、 腎臓病患者に水分補給が重要な理由 とは何でしょうか？ ちょうど先月の腎臓内科の外来の際にも、 夏場は水分不足でクレアチニンが高くなりやすい ので、こまめに水分補給をするように指導を受けました。 関連記事： 2021年6月外来受診【夏はクレアチニンが高くなる？ |akc| arm| maz| lhn| esk| ksx| wuu| oen| jya| wcm| sud| gsr| acx| jby| dym| veb| iej| pba| boq| qti| pew| gwi| teh| nje| xax| alk| hex| ogs| lrg| per| wcm| rkq| zrr| eyy| opb| ola| goi| ypy| ynt| ttb| eal| gei| mym| uyr| kzx| lmn| sty| udq| hha| orv|