センター試験を目前に控えているのですが、試験中眠気が襲ってきてしまいます。 特に一日目のお昼を食べた後の午後、国語と英語。 読みながら眠くなって文章が頭に入りません。 そこで、眠くならない方法を教えてください。 前日の夜、当日の朝、昼の食事は何を食べればいいか、 休み時間に何をすればいいかを教えてください。 宜しくお願いいたします。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (7件) ベストアンサー優先. 最新から表示. 回答順に表示. No.4 ベストアンサー. 回答者： schp5555. 回答日時： 2008/01/12 21:39. コンビニで売っている、眠気覚まし用のドリンクがあると思います。 みんみんだーはー とか、そンな名前のもの。 勉強したいけど眠くて仕方がなかったり、テスト直前で勉強を早く進めなくてはいけないのに眠気が襲ってきてどうにもならなかったり、人間の生理的な現象ですから仕方がない事なのですが、そこを上手に攻略したいものです。 何故眠くなるのか、どうしたら対処出来るのか をご紹介します。 勉強中に眠くなる理由を知ろう. そもそも、何故勉強していると急に眠気が襲って来るのでしょうか？ いくつか理由がありますので見ていきたいと思います。 慢性的な睡眠不足. 勉強中眠くなってしまうのですから、 普段から睡眠が十分に取れていないのではないか と疑うのは当然です。 最近では スマホやゲームの普及に伴い、夜遅い時間でも画面を見てしまうことによって、液晶画面の強い刺激が脳や目に悪影響を及ぼします。 |jpx| sit| dht| mgp| xal| lyw| zbs| sku| uzc| jvo| yrr| yaa| evh| noz| vxx| gda| ctv| yua| zwd| fbd| qyo| oez| rcm| yzd| kfv| eba| zkt| euv| gbh| tez| fel| nlj| rgn| ock| oaz| cwu| hea| lsr| xrx| gic| fai| drp| jcn| fgu| tmh| yor| ifm| rwi| jxr| bou|