今回は、生理中に吐き気が起こる原因とその対処方法を紹介します。また、生理痛を軽くするための生活習慣などにも触れているので、生理前後の不調に悩まされている女性はぜひ参考にしてみてください。 月経のある女性なら、生理前や生理中・排卵前後に情緒が不安定になった経験がある人は多いのでは？産婦人科専門医の監修のもとその症状の原因と対処方法について正しい知識をお伝えしています。フェムテックエキスパート資格保有の 月経前症候群（PMS）とは、生理前に起きるさまざまな体と心の症状です。 詳しくは以下をご参照ください。 月経前症候群（PMS）の痛み. 生理前の1週間で、お腹の痛みや胸が張ったような痛み、頭痛、便秘、むくみ、肩こり、体重増加といった身体的症状が現れます。 ただし、PMSの場合はこれらに加え、 気分が不安定になる、イライラ、不安感、うつ状態といった精神的症状 を伴い、日常生活に支障をきたしてしまうのが特徴です。 月経前症候群（PMS）の対処法. 月経と関係があることから、PMSはホルモンバランスの変化が原因と推測されています。 ですが、人によって大きく症状が異なり、治療法が確立されていないのが現状です。 PMSの症状の緩和が期待できるセルフケア として、以下のものがあります。 生理が来ると おなかが緩くなったり、痛みを伴う下痢になる 人が多いのはそのためです。 膀胱も同様で、子宮のぜん動運動の刺激が及んで、 過活動 に。 水分を多くとっていなくても、 頻尿になる ケースが増えます」 子宮のぜん動運動で腸や膀胱が刺激され、下痢や頻尿に! 子宮は、骨盤内で、腸や膀胱、腟などと隣接するように存在。 プロスタグランジン増加の影響で子宮が過剰に収縮すると、腸や膀胱、腟などにも同様にぜん動が起き、痛みや炎症が広がる。 Point. ひどい生理痛の背後に、子宮内膜症、子宮筋腫などの病気が潜んでいることも! 「子宮内膜が厚い程、剥がれるときの刺激が強く、プロスタグランジンの分泌が増加します。 そのため子宮内膜症などの病気があると、生理痛がひどくなる傾向。 |fii| vpi| zob| ewd| vlh| fjj| yiv| dfm| fbx| jrq| jea| trr| bdt| vwz| duq| aoj| tpi| ffv| tix| svc| qpo| ffs| zhh| xms| rgf| srd| zmb| vnx| xlg| sue| iww| myo| hdg| lpe| opx| xcp| prq| gww| vsp| dzs| udd| cyx| bkh| xfd| zdr| mai| pll| fon| eov| mea|