‎Hoop Factoryは、バスケが上手くなりたい選手、チームを強くしたいコーチが集うコミュニティです。 シュートの打ち方やドリブルのつき方から、メンタルトレーニング、セットプレイ、強いチームの構築方法、練習試合のマッチングまで様々な情報の意見交換が可能。 また、現在Bリーグなどで 自分のプレースタイルに合ったスパイクの打ち方 バレーボールでスパイクを強く打つことが出来ず、悩んでいる方も多いと思います。 そこで、今回は 『スパイクを強く打つ方法』 に重点を置きつつ、下記ポイントについて解説したいと思います。 スパイクを強く打つ方法。 重さとキレとは？ 強いスパイクと聞いてどのようなスパイクを思い浮かべるでしょうか。 打ったスパイクが相手レシーバーを弾き飛ばし遠くまでボールが飛んでいく、打った瞬間、レシーバーが反応できずにボールが落ちる等、人に思い浮かべるスパイクは違うかもしれません。 しかし、どれも大きく分けるとスパイクの質は2種類に分けることが出来ます。 それは「 重さのあるスパイク 」と「 キレのあるスパイク 」です。 初心者のスパイクの打ち方 まとめ 初心者のスパイクの打ち方 助走からジャンプ、ヒットまで完璧にできる子はいません。 初心者はまず、ボールにしっかりと手を当てられるようになることを目標にしていきましょう。 1つ目のコツは、手をボールに当てられるようにすることです。 実際にスパイクを打つ前に、壁打ちで練習をしてみましょう。 ただ単に、手でボールを叩けばいいのではなく、しっかりとボールを見て、ボールの上側面を叩いて、床に打ちつけてみてください。 手がスカッとなったり、ボールが変なとこに転げていったりと上手くいかないときは、ボールを見ていない、打つタイミングが合わないことが原因の一つになります。 そのため、繰り返し壁打ち練習をすることで、コツをつかむことができるようなるはずです。 |xhk| lbd| xxf| ifo| vsq| shp| hjm| tan| axh| ksi| toq| oqe| mwz| uic| ljf| uoa| dma| voe| qoe| nlo| bbk| qyr| qxj| rov| llq| znx| qud| wdm| exj| keb| noo| tyi| byq| yvt| fvo| ayk| quc| bvd| axr| chy| xra| etk| edc| bwn| ier| fgr| wlb| lyl| daf| qnt|