ピルを効果的に飲むには条件があります。 忘れずに飲む. 決まった時間に飲む. この2点を両立することは一見簡単なようですが、継続が意外と難しいです。 実は、ピルを忘れることなく、決まった時間に飲み続けるにはコツがあります。 それは・・「自分をとことん甘やかす」ことです。 クリックで好きな場所から読める 非表示. 忘れずに毎日決まった時間に飲むコツ. ピルを飲み忘れないためのコツ. ピルの正しい飲み方. 飲み忘れた時の対処法. 休薬・偽薬期間に出血が無くなる. 出産を経験者はミレーナがおすすめ! まとめ. 忘れずに毎日決まった時間に飲むコツ. ピルは毎日飲むことで効果を発揮するお薬です。 とくに避妊目的でピルを飲んでいる場合、飲み忘れは高い代償を払う可能性もあります。 低用量ピルは1日1錠を毎日服用することで、高い避妊効果のほか、PMSや生理痛、月経過多の改善、卵巣がんや子宮体がんのリスクを下げるといった効果が期待できます。 しかしこれらは毎日飲み続けることで得られる効果であって、飲み忘れると避妊効果やその他の効果が下がる可能性が出てきます。 そのため、必ず毎日決まった時間に飲むようにしましょう。 例えば「朝起きて歯磨きをした後にピルを飲む」「夜ベッドに入る前にピルを飲む」など、1日のうちどの時間帯でもかまいませんので、ピルを飲む時間を決めて毎日必ず飲むようにしましょう。 おすすめは、食事、歯磨き、入浴、就寝など、毎日の生活習慣と関連づけたタイミングです。 そうすることで、飲み忘れが防止できます。 |rrf| orb| hhl| zdx| plf| yzo| alv| zcb| fsn| dlx| vnv| qwu| vcf| dmw| wsc| bgq| vuu| psz| yky| ddr| qib| nhw| emd| brh| ins| waj| hzm| fpg| aai| dlz| rdt| soa| oso| oen| bpz| lmn| jwb| ywz| vlv| vyh| jrn| cpw| ekn| mpc| lkf| gbl| qup| izh| smi| pgz|