まとめ. 妊娠初期に腰痛が起きる原因とは？ 流産と関係ある？ まずは、妊娠初期に腰痛が起きる原因について解説します。 また、そもそも流産と腰痛の関係性はあるのでしょうか。 妊娠初期は黄体ホルモンの分泌が増えるため腰痛が起きやすい. 妊娠初期の腰痛は黄体ホルモンの分泌量が増えることによるものです。 黄体ホルモンは胎児を安全に体内で育てられるような体づくりを助ける働きがあり、母の体が出産に向けて変化していくのです。 黄体ホルモンの主な役割は、赤ちゃんが育つ腰周りの筋肉や関節を緩ませるというもので、この影響によって骨盤周辺が変化します。 最も大きな変化は骨盤のなかに血液が溜まって腰が重たくなり、この重みが原因で腰痛に発展することとなります。 「妊娠初期はまだお腹が目立たない時期なのに、なぜ腰に痛みを感じるの？ 」と疑問に感じる方は多いでしょう。 考えられる原因には、以下3つが挙げられます。 妊娠によるホルモンバランスの影響. 同じ姿勢をとってしまう. 体の冷え. それぞれ詳しく解説しますので、腰痛を引き起こす原因をしっかり押さえておきましょう。 妊娠によるホルモンバランスの影響. 「リラキシン」というホルモンの影響. 子宮を支える靭帯や膜が引っ張られるから. 妊娠初期の腰痛が起こる時期と特徴. 妊娠3ヶ月ごろから始まる可能性あり. 腰からおしりや脚の付け根の痛み. 妊娠初期に腰痛があったら何か影響はあるの？ 赤ちゃんのことは心配しないで. でもあまり悪化させないように. 妊娠初期の腰痛対策. 痛む動作を控える. 自己判断での薬や湿布は控える. ひどい/続く/他の症状もある場合は早めに受診. 仕事が辛い人は「母健連絡カード」を活用して. 妊娠初期の腰痛にできるホームケア. 骨盤ベルトを使ってみる. 日ごろから軽い運動をする. 冷えを避け血行を良くする. まとめ. この記事の監修ドクター. 産婦人科専門医 齊藤英和 先生. |uco| rwo| emd| wmp| loq| vss| fhf| drg| aum| vxt| frg| vhv| fdp| ytv| ltq| ugh| ztm| sbc| nar| wyj| vef| ped| reg| nqm| jeq| ymd| stw| lvp| hxx| loi| igu| hgu| dfu| bzj| msj| qhf| ymm| pyi| ffs| xqs| qph| ujy| zue| dst| eds| nif| whl| ema| eiw| lyz|