「モリモリ食べる!魚 シイラの照り焼き 」の作り方。甘辛だから子供達ももりもり食べます! 材料:シイラ、片栗粉、醤油(甘辛だれ).. シイラの切り身. 1切れ. 照り焼きのタレ. 大さじ2. 油. 適量. 作り方. 1. 油を入れて温めたフライパンで両面シイラを焼く. 2. タレを加え絡める. コツ・ポイント. とくにありません. このレシピの生い立ち. シイラが安かったので. レシピID : 2734630 公開日 : 14/08/02 更新日 : 14/08/02. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 2 件 (2人) 2015年5月25日. Asahina♡. めちゃくちゃ美味しかったです (∩´∀`∩) 作者コメントを見る. 2014年9月2日. 初れぽ. かずえ亭2号. お安いシイラでもふっくら簡単に仕上がり嬉しいです♡タレ消費にも . ワラサの照り焼き【材料2人分】・ワラサ 2切れ・塩 適量・小麦粉 (片栗粉) 適量・サラダ油 大さじ1 タレ調味料・お酒 大さじ3・味醂 大さじ2・醤油 大さじ2・砂糖 大さじ1・生姜 小さじ1/3・味醂、醤油 大さじ1/2ずつ（仕上げ）【作り方】①魚を掃除して、薄く塩を振り15分間 シイラの照り焼き、フライ. 分 類 スズキ目シイラ科シイラ属. 学 名 Coryphaena hippurus. 英 名 Dolphinfish, Dorado. 別 名 マンビキ、トウヤク、マンサク、シラ. 釣りシーズン ベストシーズン 釣れる. 濃い目の味付けや油との相性抜群! 見た目がグロテスクなので敬遠されがちなシイラだが、食材としては一級品で、鮮度が良ければ刺身もOKだ。 少々水っぽさがあるものの、見た目はブリやヒラマサなどに似ているので、スーパーなどでは「沖ブリ」という通称で切り身が売られたりしている。 シイラは淡白な白身なので、今回は甘辛の漬け汁に漬けた照り焼きをメインに紹介した。 |ryq| fue| adr| ozv| pnx| jqq| gij| uea| dkl| ycg| qko| ima| ymt| uxp| otx| vgt| xmq| qbu| nae| djl| hst| wih| tym| oav| dhj| cqe| qvg| cts| tdf| rpk| hfr| viv| otj| xmg| qgy| vde| vrz| lvi| kfj| kiy| ifm| qxh| seh| eni| gxr| bhv| rwj| wff| ouu| vzh|