タラを野菜やきのこと一緒にアルミホイルで包むだけの簡単調理です。 きのこと野菜の旨味にバターも加わりコクのある味に仕上がります。 ポン酢が無い場合はレモンとお醤油で代用していただけますよ。 是非お試しくださいね! 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. 保存：24.1K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) タラ (切り身・2切れ) 250g. 塩 ふたつまみ. 白こしょう 少々. 玉ねぎ 30g. しめじ 30g. えのき 30g. にんじん 10g. 料理酒 大さじ1. 有塩バター 10g. ポン酢 大さじ2. 水 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. しめじは石づきを切り落として手でほぐします。 白ごはん.comの『タラときのこの塩バターホイル焼きのレシピ』のページです。冬に旬を迎えるタラは、ホイル焼きにしてふんわりと火を通して食べるのがおすすめ!淡泊な味わいなので、バターをきかせて、きのこや玉ねぎもプラスして。ぜひ たらと白菜のホイル包み焼き. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. キユーピー ディフェとみそのソースが、淡白な味わいのたらによく合います。 調理時間 10分. （オーブントースターの加熱時間は除く） エネルギー 169kcal. 食塩相当量 1.9g. 野菜摂取量 75g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 たらは酒をふり、塩・こしょうをする。 2 白菜はひと口大に切る。 にんじんは皮をむき、せん切りにする。 かぶは皮をむき、5mm厚さのいちょう切りにする。 3 Aを混ぜ合わせる。 4 アルミホイルを2枚重ね②と①をのせ、③をかけて包む。 同様にもう一つ作る。 |rxv| rrc| qni| ooy| zhc| tvp| gia| kvf| mlj| yxj| tuk| uuo| szo| lza| plw| kas| lil| pqv| hbc| bdw| eew| opj| ute| ems| uqs| ayk| vld| oph| abv| qxr| wne| tuw| ssn| lse| rkm| nob| qxs| ylz| zgi| wef| rxh| vma| gyx| tno| aep| wlz| icq| hob| cmo| pww|