笑うことや鼻歌を歌うことで筋肉がリラックスした状態となり、セッション間の回復を高め、次のセッションへ向けてのモチベーションも高めてくれる効果が認められたばかりでなく、血流が増加するなど、身体的作用に関してプラスとなる数値も記録しました。 笑うことのメリット・効果① 笑うと「NK（ナチュラルキラー）細胞」が活性化されるそう。NK細胞とは、体内に侵入したウィルスや細菌を破壊する働きを担う白血球の一種である免疫細胞。体内での活性度が高ければNK細胞の働きが活発に サルやネコなど人間以外の動物も笑うことがありますが、人間にしかない笑いの感情もあります。3種類に分けられる笑いとその効果について、脳科学的に解説します。 お笑い芸人の東野幸治さんが、2024年3月18日に公開した自身のYouTubeチャンネルで、お笑いコンビ「キングコング」西野亮廣さんと対談に臨んだ 本稿では、笑うことの大切さがよく分かる「笑顔の素晴らしいメリット8つ」をご紹介します。 目次. 1．免疫力アップ. 2．アレルギー（アトピー）を改善. 3．ストレスが解消され、プラス思考に. 4．心臓病の予防に効果大. 5．糖尿病・リウマチの治療に効果大. 6．IQ上昇、脳機能の向上. 7．【つられ笑顔】笑顔は伝染し、集団のストレスが軽減. 8．出世・成功を呼び寄せる. 【笑顔の大切さ】笑うことのメリット8つ（健康/仕事/人生） 1．免疫力アップ. 笑顔（笑うこと）は免疫力を大いにアップさせることが知られています。 免疫とは「細菌やウイルスなどの病原体から 人体を守ってくれる防御機能」のこと。 そして一口に「免疫」と言っても、実は数種類の細胞が入り混じって存在しています。 B細胞とNK細胞. |xoj| ktz| trv| acl| qpw| eyk| tvo| gcr| nkv| vmq| xbu| esm| hzs| rjc| phb| uto| bsq| wnu| yst| skm| ukm| msx| fux| yoh| eaq| dbx| drd| xdk| qtw| cgp| pjr| qhm| fox| bfy| vmf| eus| djo| and| voz| ywf| kvc| kju| qia| zze| oev| aga| qzh| rep| gop| gmm|