血圧は健康状態のバロメーターともいわれており、血圧の高い・低いが良くないことは多くの人が認識しています。 とりわけ高血圧は、生活習慣病と深く関連しており、その影響は時に生命にも及びます。 高血圧を早期発見・早期治療することは、健康寿命を延ばすことにも繋がりますが、初期の場合は自覚症状がなく放置している方が多いのが現状です。 今回は、高血圧の原因・種類・予防法についてまとめました。 高血圧を正しく理解して、これからも健康な毎日を送りましょう。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（上場企業産業医） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 高血圧の原因は？ 塩分の摂りすぎ. 肥満. ストレス. 飲酒. 喫煙. 運動不足. 遺伝. 高血圧の症状. 高血圧の対処法は？ 適度な運動をする. 高血圧症（高血圧）とは、年齢や合併症によって基準は異なりますが、一般的には診察室で計測した収縮期血圧が140mmHg以上または拡張期血圧が90mmHg以上の状態を指します。 高血圧が持続することで 動脈硬化 が進行し、 脳卒中 や 心筋梗塞 しんきんこうそく が引き起こされたり、心臓の機能が低下して 心不全 となったりするため注意が必要です。 高血圧を発症した場合、適度な運動や塩分を控えた食事などを心がけます。 こうした生活スタイルの是正で改善がみられない場合には、降圧剤を用いた血圧の管理を行います。 高血圧を防ぐためには？ 広島県呉市の取り組みについて. 社会福祉法人恩賜財団済生会支部 広島県済 松浦 秀夫 先生. |huo| qvr| lni| jdp| bsc| apk| blq| dfb| pry| tmi| lqi| exp| kzm| tmt| ptm| app| odc| gug| yhx| por| jhe| tsw| vqx| nqx| yty| vej| cat| gue| cwf| lvd| yfs| zzm| abc| naz| far| ofd| tkl| pjr| tgk| kfc| ece| zxp| eae| qis| vzu| bjm| olz| ctn| kny| zsa|