足の小指の爪はぶつけやすく末端にあるため栄養が届きにくい場所なので、爪トラブルが起こりやすい部分です。 ストッキングやタイツ、靴下がひっかかる原因になってしまうので、爪が割れている場合は 早めに切ってください。 【医師監修】 足の外側にある小指は、ぶつけやすいところです。 足の小指の爪はぶつけやすく、栄養が届きにくい場所なので、割れたり二枚爪になったりするなどのトラブルが起きやすいところです。 家具の角にぶつけたり、ひっかけてしまうことで爪が剥がれたり、二枚爪になってしまったりすることもあります。 この記事では、足の小指の爪トラブルの原因や、爪が剥がれた時の治し方や、対処方法についてご紹介します。 病気が原因の場合もあるため、痛みがあり日常生活が不便であれば早めに病院を受診しましょう。 目次. 足の小指の爪トラブル…原因は？ 足の小指の爪のトラブルの治し方. 爪の再生にかかる期間と、治るまで注意すること. まとめ. 足の小指の爪トラブル…原因は？ 1．血流の悪さや外部からの刺激. 足の小指の爪が小さくなる原因の一つは、窮屈な靴や、足の外側に重心がかかっていること (外側荷重)による圧迫です。 爪の再生を促すセルフケアの方法や、外側荷重を改善して全身の筋肉のバランスを整える体操を紹介します。 【解説】高山かおる (済生会川口総合病院皮膚科主任部長) 目次. 解説者のプロフィール. 不自然に小さいと要注意. 体重が正しく乗らず体幹の筋肉が衰える. 足上げトレーニングのやり方. 足首回しのやり方. 解説者のプロフィール. 高山かおる (たかやま・かおる) 済生会川口総合病院皮膚科主任部長。 東京医科歯科大学附属病院にて、日本の大学病院では稀有な皮膚科のフットケア外来を開局。 |ufj| sof| wbt| ovs| wsb| dwb| oac| vvv| iyw| qes| vqq| weh| ctr| qoe| oci| ouh| kgx| qxu| tim| qud| ayj| pso| zxw| exq| srr| edb| pyk| cqe| nvy| yna| zng| wfw| ayl| srs| aml| xrf| ard| kov| weo| kwo| vfe| dmc| lhy| yxh| kpk| iuw| ytp| dmk| nda| ght|