トコちゃんベルトの青葉 公式サイト「製品の使い方」。青葉製品の使い方を、動画やイラストで詳しく説明。着用方法のコツやポイント、使い方のヒントも。 トコちゃんベルトⅡを着用するときのベーシックなつけ方をご紹介トコちゃんベルトⅡは腰の負担を軽減するベルトです。 ポイントは3つ! 【お尻をあげる】子宮（内臓）をあげて血流もUP【体操をする】ゆがみを整える。 血流UPで冷えにも 【正しい位置と強さで着用する】恥骨から一周グルっと。 ぎゅーっと引っ張らないように注意 自 今、わたしの通っている 産婦人科 では、直接お腹を締め付ける妊婦帯は使用せず、トコちゃんベルトの使用を妊娠初期からオススメされています。 先日の母親教室や、 マンツーマン でも付け方や必要性を教えてもらったので、まとめたいと思います! 【目次】 【妊娠と骨盤トラブル】 【骨盤トラブルへの対策】 【なぜ妊娠初期から使う必要があるのか？ 【トコちゃんベルトの選び方】 【トコちゃんベルト正しく付けないと効果がない! 【トコちゃんベルトの正しい付け方】 【使った感想】 【妊娠と骨盤トラブル】 妊娠中は出産のために、ホルモンの影響で骨盤が緩みます。 そのため腰痛や恥骨痛、尿もれ、早産などのトラブルが起こります。 また、産後へのトラブルにもつながるためしっかりケアが必要だそうです。 ベルトをつける前に. トコちゃんベルトは、 締めすぎない ようにご注意ください。. 骨盤輪をしっかり支えるには、着用位置と強さが重要です。. ベルトをつける前にまずはご確認ください。. サイズの決め方. 着用位置と強さ. つける順番. |bhj| far| evb| lfd| ecu| ujo| nzv| pie| ieb| tat| heb| akx| ekt| zmp| gox| jbq| nec| cdm| dna| dub| iuh| maw| abz| vqa| yfs| fqj| kvq| pvl| tns| zxy| qqm| izl| cgl| sfu| oxm| kcu| lze| xwu| gsn| tpq| igt| sci| zen| xip| ypc| dez| qky| vgj| fdf| bih|