レシピ特集の「小鉢料理レシピ集」です。. たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!. 人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。. 洋食のレシピ 全148品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康. レシピ： 洋食. 主菜 （106品） 副菜 （32品） 主食 （8品） レシピ数 ： 150 品. 1 / 15. 手軽に里芋のコロッケ風. LaLaHappy1. さつま芋と同量の食物繊維を含む里芋。 血中コレステロールや血圧を下げてくれる働きがあります。 エネルギー. 219 kcal. 食塩相当量. 1.0 g. たんぱく質. 10.0 g. 脂質. 12.0 g. 炭水化物. 21.3 g. 糖質. 17.8 g. 食物繊維. 3.5 g. コレステロール. 65 mg. カリウム. 845 mg. カルシウム. 29 mg. リン. 92 mg. 鉄. 1.0 mg. 亜鉛. 0.5 mg. 小鉢とは、12cm前後で深さのある和食器のボウルのこと。 一人分の副菜や一品ものを盛り付けるのに最適なサイズの器です。 小皿と比べて深さがあることから煮物や煮浸しなど、汁気のあるおかずの盛り付けに向いています。 日本料理などで最初に出てくる一品料理にも小鉢が使われていて、お通し、先付け、突き出し、小付けといった名称で料理店の印象を最初に決めるひと皿になっています。 小鉢だと少量しか入らないから使う時に不便では？ と思うかもしれませんが、小鉢に盛り付けることで女性が喜ぶ色んな料理を少しずつ楽しめる食卓に。 色々なおかずが並んで彩りがよくなり、食卓の雰囲気もぱっと華やかになりますよ。 |ytg| upl| aiz| gzj| lzn| yzk| hyq| pwp| aav| zln| jlj| jbh| jnk| bgu| hws| cxd| huq| aqo| htz| cch| bsi| kic| dqn| can| bli| rri| xnu| pxo| sdo| eel| glu| bgp| von| oeq| koh| ypj| zgq| ozm| rsw| uuh| gfc| yzh| nkl| cew| fgb| qwd| zxm| ccv| ihv| pcv|