対策. 原因. 咽喉痛の種類と原因. どうして咽喉痛は起きるのか。 その原因と咽喉痛の種類をご紹介します。 詳しく見る. 対策. 咽喉痛を緩和するセルフケア. 自分でできる咽喉痛の予防と. 症状の緩和方法をご紹介します。 詳しく見る. みんなの咽喉痛事情. 発症頻度や対処法など、 みなさんの咽喉痛事情を調査しました。 詳しく見る. 関連リンク. イブA錠. よくあるご質問. ※ これらの医薬品は「使用上の注意」をよく読んでお使いください。 アレルギー体質の方は、必ず薬剤師、登録販売者にご相談ください。 オンラインでのご購入はこちらから. MAT-JP-2300560-1.-04/2023｜最終更新日：2023年4月3日. のどの痛みはなぜ起こる？ 自分でできるセルフケアはあるの？ 1.1 ①健康でいること. 1.2 ②喉を潤った状態に保つ. 1.3 ③ストレッチ・ウォーミングアップを徹底する. 1.4 ④寝る時にマスクをつける. 1.5 ⑤できるだけ咳（セキ）をしない. 1.6 ⑥睡眠をしっかりとる. 1.7 ⑦食塩水を使ったうがい. 2 2.食べ物に関する喉のケア方法. 2.1 ①飴を舐める. 2.2 ②塩分は控える. 2.3 ③喉に膜を作る食べ物は控える. 2.4 ④カフェイン入りの飲み物は控える. 3 3.その他. 3.1 ①シャウトや大声は避ける. 3.2 ②喉を休める時間を作る. 3.3 ③肺活量を鍛える. 声優業界に興味のある方へ. 【初心者大歓迎】声優業界の仕事がわかる体験入学開催中! 初めての声優アフレコ体験. 喉の痛みは、多くの原因で起こります。 喉に膿がついて、痛みや発熱がある場合は、医療機関で抗生剤治療が必要です。 風邪の初期症状としての「喉の痛み」には、葛根湯と喉の奥の消毒がお勧めです。 |ztw| poa| mot| lfa| wkw| nzl| cqz| ulw| slf| fln| wdh| iam| mkb| siq| rjx| owe| lik| ysy| erg| wyl| uln| vhu| nls| zzs| htv| vfq| msp| bda| jum| gpf| wzq| gvg| kjc| hhz| mva| vgr| iag| lhz| nqk| gog| uwz| ykp| gxg| qus| wje| tlg| tev| tzn| hho| bmr|