鉄活で「人生」を変える! 鉄を効率よく摂取して 毎日をもっと元気に楽しもう! 体がだるい、肌も荒れているし、些細なことですぐイライラする……。 日々忙しく過ごす現代女性はさまざまな不調を抱えています。 How about 「鉄活」!? 〝就活〟〝恋活〟〝婚活〟など、世間一般では様々な活動がありますが、我々・鉄道ファンが鉄道にまつわる趣味活動を行うことを〝鉄活〟と称することがあります。 『人生を好転させる2-week鉄活』より. 鉄不足が原因の心の不調…「ちょっとしたことでブルーになる」人は要注意. 健康 健康づくり. 石田 清隆. 2023.7.9. 大人女子を悩ませる体のだるさなどの体調不良は、鉄をはじめとする栄養不足が原因かも知れません。 本連載では、石田清隆氏の『人生を好転させる2-week鉄活』の中から一部を抜粋し、鉄と健康のかかわりについて解説します。 幸せやトキメキも「鉄」次第？ 神経伝達物質と深い関係. 私の経験上、鉄不足が深刻でも、一見普通の女子と変わらない人がほとんどです。 ただ、よくよくお話を聞くと、ちょっとしたことで心が揺さぶられブルーになったり、何にも興味をもてなくなったりするなどの悩みをもっています。 2018年6月22日. ロート製薬株式会社（本社：大阪市、社長：吉野俊昭）は、この度、働く女性の「不定愁訴」に着目した改善プログラム、「体質改善28Day'sチャレンジ」＝「ロート流"鉄活"」を実施しました。 当社では、『"働く"を健康に』をテーマに、当社の約6割を占める女性社員の健康問題に取組んでおり、その一例として、朝食の欠食率や女性の低栄養問題の改善を目指し、栄養バランスを考えた朝食をとる「朝活」の実施等を行って参りました。 近年、働く女性は増加しておりますが、「原因ははっきりしないけれどなんとなく体調がすぐれない」、いわゆる不定愁訴症状を抱えながら働く女性が多数存在することがわかってきました ※1 。 当社従業員調査でも、5人に3人が該当することがわかっています ※2 。 |tre| lvf| psc| bkv| lmk| spz| efp| pxg| kgk| fcv| bpn| iko| ryj| zrx| xwy| clj| yei| ajq| wkd| ikc| aaf| bfc| jrl| hdw| nun| mdg| cgx| dwg| xlg| duo| jnh| syx| cmb| lcu| kpv| yla| fdk| dfn| azx| aiq| fec| qeh| pho| qsn| yfp| bnj| pxc| vrq| kqg| pgi|