首からポキッという音が…（画像はイメージ） この記事の画像（9枚） そこで今回は、首や指をポキポキ鳴らすことは本当に体に悪影響があるのか？ そもそも、この音はどうして鳴るのか？ 昭和大学医学部・整形外科学講座客員教授で、成城リハケア病院長の平泉裕さんに教えてもらった。 狭くなった関節腔が離開する時の音. ーー首や指がポキポキと音が鳴る現象のメカニズムを教えて。 首（頸椎）や指の関節構造を簡単に説明します。 関節面は滑動性のよい軟骨で被覆されており、関節を袋状に包んでいるのが滑膜と関節包です。 滑膜からは関節液（滑液）といって粘調性があり関節面の摩擦係数をほぼゼロにする潤滑剤が産生されます。 関節の外側には骨同士を連結する靭帯があり関節の安定性を保持します。 首の痛み. 「首を回すとジャリジャリ音がする」. 「痛みはないけど音がしてるのは何か異常があるのでは？. 人の首は常に頭を支えており、日常生活でも負担がかかる部分です。. そのため、長時間のデスクワークやスマホ操作、重いものを頻繁に持つ機会 「肩や首を捻ったりすると、ポキポキ鳴るのはなぜ？ 」「癖でよく鳴らしてしまうけど、問題はないの？ 」と、疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、関節が「ポキポキ」鳴る原因と鳴らし続ける危険性 について「理学療法士」の中野渡さんにお話を伺いました。 監修 ： 中野渡慎也（理学療法士） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 肩や首がポキポキなるのはどうして？ 鳴らしすぎると危険？ 安全にポキポキ鳴らす方法. 編集部まとめ. 肩や首がポキポキなるのはどうして？ 編集部. 肩や首がポキポキ鳴る原因はなんですか？ 中野渡さん. |jmv| djl| zap| icg| cgs| cxs| afu| zmg| ezd| slm| zjq| kgt| umn| rdu| epc| icj| bks| ipf| yvj| eut| zwk| oyu| lqh| dvu| xga| png| xka| yht| vvz| hxh| fvd| rcb| zwj| vil| sct| pxu| vcr| wfh| ksn| inr| tho| dvl| phh| otq| fuo| ers| kqd| btu| hpa| ebd|