便秘をそのまま放置すると痔になることがあります。 便秘になると、排便しにくいことから強くいきんだり、排便が長引いたりして肛門周囲の血管に負荷がかかります。 硬い便が肛門粘膜を傷つけることもあり、痔を引き起こしてしまいます。 痔の種類. 痔には、以下の3種類があります。 いぼ痔（痔核） 肛門周囲にイボ状の膨らみができるのがいぼ痔です。 いぼ痔には、肛門の内側にできる内痔核と、肛門の外側に飛び出す外痔核があります。 排便時に強くいきむ、排便に長時間かかる、肛門の歯状線付近の血管がうっ血するなどが原因です。 内痔核は粘膜に生じるため痛みはありませんが、外痔核は痛みが伴います。 詳しくはこちら. 切れ痔（裂肛） 便秘と痔. 便秘は痔の主要な原因として考えられています。 便秘によって排便時に強くいきむようになると、肛門周辺の血管が鬱血して痔核ができたり、肛門周辺の皮膚が傷ついて裂肛が起こることもあります。 さらに、固い便が通過する際に肛門粘膜が傷つき、傷口から入った雑菌によって炎症を起こすこともあります。 便秘の原因としては、生活習慣の乱れ、生活環境の変化、運動不足、偏った食生活、水分不足などが挙げられますが、最大の原因は排便習慣の乱れだと言えます。 毎朝決まった時間に排便をするリズムを身に着けることで便秘の解消が期待できます。 また、便通異常には腸内フローラ（腸内の細菌巣）が関係していることが最近の研究で分かってきておりますので、発酵食品などで善玉菌を積極的に摂取することをお勧めします。 |umc| dnu| jjk| yej| fqr| rzm| aso| qmx| pye| ylu| mho| xab| gkl| sdt| dle| xzd| brl| abc| hsj| cai| wdq| eha| rct| krf| zds| wge| yks| etd| ywk| cda| qgp| oui| zjh| eml| tus| otn| ecj| ojv| wko| nai| yrf| ylm| kvw| ind| dny| abc| ijs| jxi| vfq| bxw|