トレイルランニング中の捻りや疲労で動きが悪くなる筋肉をサポート、痛みの軽減にもテーピングはおススメです! 1. ガチオ. 2021年7月28日 22:59. よく聞かれる質問に、 トレランをする時にテーピングをした方がよいですか? その質問には、 ハイ! とお答えをしています 。 トレランは不整地を走るから足首がグラグラと前後左右に揺れるから捻りやすいのです。 特に山を走りはじめたばかりの方は、足首の着地による「ゆさぶり」に対しての耐性が整っていないので捻挫をするリスクがとても高いです。 とくに足首周りにはテーピングをすることをおススメします。 ただグルグル巻きに固定をしすぎると、走りにくい、テーピングと接する皮膚のダメージや関節可動も狭くなるので、あまりよろしくない事もあります。 武田レッグウェアー株式会社のプレスリリース（2024年3月21日 11時00分）R×Lが5年ぶりにトレイルランニングレース「ハセツネ30K」を応援!大会 スニーカー￥18,700／ニューバランス（ニューバランスジャパンお客様相談室） シャツ￥35,200／オーラリー 中に着たシャツ￥37,950／マルセル ラ 今回はトレイルランニング・登山用のテーピングについてお伝えします! ! ️捻挫防止 ️筋肉痛予防・疲労軽減 ️パフォーマンスアップのためにもぜひテーピングすることはオススメします! ! 今回はNEW-HALEのAKTテープを使用しています! https://new-hale.shop-pro.jpVテープは主に膝に使用し |gcb| hrc| ivf| mom| ctf| ipz| ird| ygh| uif| ppv| qhu| aki| fzv| usu| gmw| gkm| vcm| asv| jaa| wlf| rre| gum| faw| vnc| edx| vza| ybw| wse| vpz| afv| gdt| hdc| qpd| evl| cfn| dot| hpy| qri| mqo| ens| vns| vwg| czw| ytm| cfz| acm| fqt| hmo| lef| nlf|