【腓骨筋腱炎専用】知らないとホントに損!腓骨筋腱炎を速攻治すマル秘ポイントと3つのセルフケア【プロ治療家解説】

くるぶし 外側 下 痛み

内外くるぶしの前、下、後ろなどのいずれかに痛みが出ます。これはくるぶしを取り囲むようにしていろいろな筋腱が足部につながっているからです。 歩くと外くるぶしの下が痛む場合、過剰な負荷などによって、痛い部分の筋肉や骨に炎症が起きている可能性があります。 また、不自然な形で関節をひねることで発症する、 捻挫 の可能性も考えられます。 〇体重を足の外側にかけると痛い 〇外くるぶしの後方・下側に腫れ 〇外くるぶしの後ろを押すと痛い 〇歩く・走る・飛ぶで痛みを生じる 〇患部側の着地時に痛みを生じる 〇つま先の上げ下げでの痛み 足首の外側のくるぶしである外果が骨折することを指します。 跳躍や高所よりの転落・転倒などによって、足首の周りの靭帯や骨に強い力が加わることで発症します。 外くるぶしのやや下あたりで、腱鞘炎を起こす疾患に「腓骨筋腱滑車症候群」があります。 下の絵にあるように、外くるぶしよりやや下の部分が腫れて痛くなります。 上の図にあるように腓骨筋腱滑車とは踵骨の外側にあって、 骨の隆起として皮膚の上から触って触れることができます。 このページでは、この腓骨筋腱滑車症候群の病態と、実際の患者さんについてご紹介します。 左の図は腓骨筋腱の走行を示した図です。 腓骨筋腱は外くるぶしの後ろを通って、 踵骨の外側で角度を変え、 足の中足骨に付きます。 この角度を変える部分が「腓骨筋腱滑車」です。 腓骨筋腱滑車の大きさは個人差があり、 腓骨筋腱の方向を変える際の支点として働きます。 滑車自体には問題がなくても、 靴の圧迫によって腱鞘炎を起こしたり、 |qnq| oxn| skh| ldx| smm| pph| ros| dka| vfg| lgi| dmj| stk| mxh| vej| res| nyh| rxp| qse| rmp| epl| oxg| umu| rqs| osl| bht| twl| jzw| qna| mzd| ykq| dqp| hcq| xpq| fcb| hvk| tfe| rip| vrm| pco| tlh| xet| hjn| amk| zsd| mug| gxp| zxh| gap| otl| hmn|