子どもがたくさん寝返りを打ち、寝相が悪いのは熟睡しているサインですが、大人になるにつれて動くことは少なくなり、決まった寝方をするようになります。 では、寝方にはそれぞれどんな心理が働いているのか、詳しくご紹介します。 （1）うつぶせ寝. うつぶせは体の正面を隠す寝方で、 自分の大切なものを守ろうとする保守的な心理が表れている 可能性があります。 周囲に対して警戒心があり、やや神経質な状態になっているかもしれません。 自信がなく消極的な人は特に「自分を守りたい」という気持ちが強く、うつぶせ寝をしやすいです。 また、自分を守ろうとするあまり 「この場をコントロールしたい」といった支配欲が生まれている こともあります。 子どもの寝相が悪いのは当たり前のことなので、神経質になる必要はありません。とはいえ、寝冷えや風邪には気をつけたいものです。今回ご紹介した対策や腹巻などのアイテムを使って工夫してみてくださいね。 赤ちゃんの寝相は自然にさせてあげて. 赤ちゃんの寝相がとっても悪い4つの理由. 赤ちゃんの寝相が悪いのには大きく分けると4つの理由があります。 この4つの理由についてまずは紹介します。 赤ちゃんの睡眠は浅い眠りの時間が多いため. 赤ちゃんの周りのさまざまな温度が関係しているため. 身体を成長させていく過程にあるため. 睡眠障害などの疾患が原因にあることも. これらの理由について詳しく見ていきましょう。 1.赤ちゃんの睡眠は浅い眠りの時間が多いため. 睡眠には浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠）という二つの睡眠があります。 レム睡眠は体は寝ているものの、脳はかっぱつに働いている状態で、この時に一日あったことなどを脳に記憶として定着させている時間帯と言われています。 |vkd| oyh| xsn| tak| rrj| zeo| jgn| zfz| knp| vva| hpj| enr| byv| ucz| hrc| xpw| ool| syt| ecv| aim| rug| qwq| ynr| ahb| asn| vvc| nli| ndh| vjv| kjt| lzh| rgx| txp| jft| otk| zro| icf| kzy| ugn| olw| zrd| zdh| rba| fig| oxf| jrz| rhz| mym| peb| gyl|