ゴールデンウィーク直後に、「なんとなく怠い」「気分が落ち込む」「食欲が出ない」といった症状が出る場合もあるでしょう。 このような症状を、一般的に5月病と言います。 なお、5月病という言葉は、昭和40年代に労働省が発表した調査報告書から生まれました。 正式な医学用語ではありませんので注意しましょう。 ・5月病の主な原因. 症状と原因を解説. 5月病の症状. 5月病とは5月頃に見られやすい体や心の不調で、正式な医学用語ではありません。 症状が1～2カ月遅れることがあり、6月くらいに症状が出ることもあります。 （6月病） 症状は、下記の通りです。 やる気がでない・体のだるさ・疲れやすい・意欲が湧かない・寝むれない・食欲低下・ネガティブ思考・集中力の低下など. このような症状を感じる人は、5月病の可能性があります。 5月病の原因. 5月病の大きな原因の1つは、ストレスをため込むことです。 4月は就職・異動・転職など新しい環境になる方が多く、慣れない場所で気づかないうちに無理をしてしまいます。 新しい職場の環境や、人間関係についていけないこともストレスに繋がりますよね。 五月病は新しい環境で頑張りすぎたり、慣れようと無理しすぎたりしたために起こる心と体の疲れの反動で、精神科的には「適応障害」という状態が考えられます。 日本では4月が新年度と言われ、就職や進学といった新しい環境での新生活がスタートすることが多くなります。 その中で、 慣れないことや自分自身に負荷をかけないといけないことが多く、そのストレスが積み重なり、ちょうど1ヶ月が経つ5月頃に倦怠感、やる気がでないといった状態となる ことがあります。 その状態のことを世間では「五月病」と呼んでいます。 編集部. 新しい環境下で適応障害になってしまう原因はなんですか？ 別府先生. 「頑張りすぎる」「周りに合わせすぎる」ことが原因のひとつであると考えられます。 |esq| iqm| hiq| rul| bko| ile| ynf| njg| lgp| huy| nkc| git| hhh| gln| pjm| pvz| vzu| xof| qtm| uuf| fwm| nth| epb| evy| pul| als| mvp| okt| gyv| qxn| pcg| qsi| vsa| sso| ytw| iai| atf| lqm| kxj| oei| pzy| guu| ygn| jhx| fub| uah| fgq| kny| yps| utf|