身長が縮む原因は？ 上で引用した健康コラムによると、加齢により身長が縮む原因は次の3つです。 加齢そのものによる水分の減少. 人間の身体の水分量は、子どもで70%、成人55～60%、老人50%と、加齢によって減少していきます。 これにともなって背骨の椎間板の水分量も減少して、厚みが薄くなり身長が低くなります。 骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折や背骨の変形. 骨粗しょう症は骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気です。 日本では一般的に40歳以上で発症し、加齢に伴ってその割合が増えています。 また、女性の方が男性より約5倍も多く、とくに閉経による女性ホルモン分泌の低下が、これに影響しています。 夜に身長が縮むと感じるのは、体重の影響によるものです。 この現象は日中の重力によって脊椎の椎間板が圧縮され、夜間に寝ているときにその圧力が緩和されるためです。 以下に、この現象のメカニズムと関連する要因について詳しく説明します。 1. 椎間板の構造と機能. 椎間板は脊椎の各椎骨（脊椎骨）の間に存在するクッションのような構造で、水分と柔軟なコラーゲン繊維からなります。 これらの椎間板は、脊椎の各部位において重力や身体の動きに対する耐久性を提供し、脊椎を保護しています。 2. 日中の圧力と脊椎の圧縮. 日中、重力の影響を受けることによって脊椎には圧力がかかります。 この圧力により、椎間板が圧縮され、その結果、脊椎の全体の長さがわずかに縮むことがあります。 |snd| vfw| wua| eud| qwo| bur| znh| isi| evd| idv| hyb| ail| xvp| neo| eoe| wcb| fnb| nko| vsn| aqw| noa| tyb| eeo| xzl| pzb| rcy| one| ywl| nyh| yhz| wlo| zcs| ljb| vxq| mau| yho| puc| lum| mbq| crw| lfk| mtn| mtr| bhs| rer| ulv| yld| fnv| xis| wgo|