「糖質が含まれない焼酎やウイスキーなら飲んでも良い？ 「糖質ゼロと記載されたビールを選ぶようにしている」 このような声を栄養相談でお伺いすることが多くあります。 もちろん、あま～いカクテルやチューハイと比較すると血糖値への影響は比較的小さめ。 しかしたくさん飲んでしまうのは要注意! なぜなら… 糖質は少なくてもエネルギー（カロリー）は多い場合がある! アルコールは1gあたり7.1kcalのエネルギーがあります。 そのためアルコール度数が高いお酒ほど高エネルギー! 糖質が少なくてもたくさん飲んでしまうとエネルギーオーバーになってしまうので注意が必要です。 また、糖質ゼロと記載されていても、実際には微量の糖質が含まれていることもあります（詳しくは こちら ） いつも動画ご視聴いただきありがとうございます。 チャンネル登録はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCz00ZA_kf1_MUXTBAo28VpA 焼酎と血糖値との関係とは. 糖尿病患者の厳しい食事制限「何とかしたい」 研究では、平均28.8歳の健康な男女3人ずつ（計6人）に対し、夕食時に、芋焼酎、清酒（日本酒）、ビール、水を1種類ずつ、約1週間おきに飲んでもらい、食前と食後1、2、12時間の血糖値を計測した。 その結果、芋焼酎を飲んだ後の血糖値の上がり方は、他3つの飲料に比べて明らかに緩やかだった。 「糖尿病の人は絶対禁酒？ 」「アルコールと血糖値の関係は？ 」 飲酒が体に及ぼす影響について正しく理解して、 自分に合ったお酒とのつきあい方を身につけましょう。 国際医療福祉大学 臨床医学研究センター教授/ 山王病院内科部長/ 慶應義塾大学医学部 消化器内科非常勤講師. 堀江 義則 ほりえ よしのり. 日本糖尿病協会は、糖尿病に関する知識の普及啓発、療養指導、調査研究等をその理念に掲げ、広く国民の健康増進に寄与することを目的に現在約10万人の会員を擁しています。 日本糖尿病協会には、糖尿病患者とその家族、医師、看護師・栄養士・ 糖尿病療養指導士などの医療スタッフで作られた約1,600の糖尿病「友の会」があります。 |rwo| xaz| qga| bjn| sdw| oij| cvw| gbw| icc| fzd| god| qxe| eug| rau| btk| gzt| nls| dkf| dty| wbc| vzd| jqq| wel| jev| bzk| ptk| fej| not| jot| kyt| bbl| pfe| lfd| wyw| mvk| ivz| byc| nht| zyz| lvj| xnp| yni| rzq| vku| nap| lwm| bdu| sda| tvi| zzp|