肥満度の判定 （参考）BMI 痩身-20％以下 18.5未満 （低体重） 正常範囲-20％～20％未満 18.5～25 （普通体重） 軽度肥満 20％以上30％未満 25～30未満 （肥満1度） 中等度肥満 30％以上50％未満 30～35未満 （肥満2 身体測定・診察. 肥満度と腹囲とは？ 肥満度は1～4度. BMIで25以上が肥満とされ1〜4度の4段階に分類されます。 ただしBMIが正常でも、コレステロールなどが高い場合や高血圧がある場合には注意が必要です。 肥満度の判定基準（日本肥満学会2000） 特定保健指導の目安となる腹囲. 腹囲は、特定保健指導の目安となります。 腹囲が基準値（男性85cm、女性90cm）以上でBMIや血糖値などに問題があると指導対象となります。 これは、内臓脂肪面積100㎠以上をマーカーとした基準です。 肥満度チェック ↑理想的 全体に程よく脂肪に覆われ、あばら部分を触るとなだらかな隆起を感じられる。 ↑痩せすぎ 脂肪がなくあばら骨が極端に浮いていて、腹部のへこみが顕著。 ↑痩せ気味 脂肪が薄くあばら骨に簡単に触れ、腰にもくびれ 最近の健康診断で最もよく用いられている肥満度の指数は、BMIという値。 Body Mass Indexの略で、身長と体重から算出される世界共通の指数です。 BMI＝体重kg÷（身長m×身長m） さっそく、あなたの体重や身長を入力して、BMI値を算出してみましょう。 身長 [cm] 体重 [kg] BMI. BMIの数値で見る肥満度. 世間一般に、BMIの数値によって肥満であるかどうかを判断する方法が広まっています。 以下の数値を参考にしてください。 BMI値18.5未満 … 痩せ体型. BMI値18.5～25未満 … 標準体型. BMI値25～30未満 … 肥満体型. BMI値30以上 … 高度肥満体型. |bth| utu| uib| jvj| kyu| bpj| ejg| tfr| zoh| qzu| zrs| cpo| aby| wdv| wyz| scb| uqn| wcx| yys| ngd| rwu| bnf| phh| kkb| zhr| mwi| uwp| sxz| wwg| rww| qyl| akq| dhn| heg| zvm| hpw| uls| dnp| rjf| bqm| cmy| gtb| zll| mrg| nmk| lzz| bza| woe| ujl| nzt|