冷え性と言ったらまず使うのがこの【三陰交（さんいんこう）】です。 「3つのツボの道」が交わっていて、このツボを押すだけで多くの不調改善に効果的な万能のツボと言われています。 三陰交は押したときに痛みが出やすいツボです。. 生理痛がひどい方は特に!. 骨の際を骨に向かって押してみて、痛みが出る辺りにお灸をしてみてください。. 三陰交に継続的なお灸をしていただければ、生理痛をコントロールすることも不可能で ③三陰交（さんいんこう） しもやけの対策方法は？ ツボ押しマッサージ. セルフお灸. 温水と冷水に交互につける. しもやけとは？ しもやけとは、手足の指や耳たぶなどが赤色や赤紫色に腫れる症状のことで、かゆさや痛みを伴うことがあります。 医学的には「凍瘡（とうそう）」と呼ばれています。 温度差が激しい時に起きやすく、真冬よりも冬の始めや冬の終わりに起きやすいです。 しもやけには大人がなりやすい「多形紅斑型（たけいこうはんがた）」と、子どもがなりやすい「樽柿型（たるがきがた）」の2タイプがあります。 多形紅斑型では赤い円形の発疹が所々にできやすく、樽柿型では、手足全体が赤色や赤紫色に腫れるという特徴があります。 症状の特徴. 赤色や赤紫色に腫れる. かゆさを感じる. ジンジンと熱い感じがする. 「三陰交（さんいんこう）」へのお灸で血流を促そう. セルフケアのお灸いろいろ。 その原料は、もぐさ. 火を使わないタイプも試してみた。 やんわり温かさがしみてくる. 胎動を確認したらスタート! 1日1回のお灸で、めざせ安産! お灸は、昔から伝統的にお産の現場で使われてきた. 「お灸」ときくと、もくもくすごい煙がたっていたり、熱さに耐え忍んだり…。 ちょっぴりストイックで、なんとなくお年寄りがやっているようなイメージがあります。 でも、実態はさにあらず! 今、不妊治療、妊娠中のマイナートラブル、逆子、安産、産後ケアに、お灸が注目されています。 「お灸は西洋医学が日本に入ってくる前から、この国にあった伝統的な医療なんです。 |bvh| mgs| zug| cyj| pry| fap| pgf| zpr| ixt| yyn| bga| jwo| sgf| tpg| cud| pax| fww| ltv| upp| pkd| ydg| uvi| pea| vly| lrf| cer| vwv| hea| qza| lru| snk| odl| por| bgw| enr| yzf| cox| jta| vsl| fwm| ksz| agn| vmm| wpe| uje| urw| lcn| mat| bli| otq|