達成感 80,000プレミアムポイント限定特典 先日、ANAのアプリにこんな表示が出てきました。 しかし、現在はまだ75,199マイル。 きっと、あともう少しで80,000マイルなので、頑張れば特典があるよというメッセージなのでしょう。 こんな画面が出ると、頑張らざるを得なくなりますよね。 ANAさん 気を高める3つのポイント. 1．質. 2．量. 3．バランス. まとめ. 気とは何か？ 気は簡単に言えば「気持ち」などの見えないエネルギーです。 気力は気持ちの力です。 人を構成し動かすものを3つに分けて考えます。 物質：体を構成するもの、ホルモンや脳内物質も含みます。 飲食物も物質です. 気エネルギー：良いものを「徳」悪いものを「カルマ」と呼びます. 情報：言葉などで伝えられたものや、五感（時には第六感）で感じ取ったものです. 気はこの中の「気エネルギー」のことです。 気エネルギーは、物質・情報にもそれぞれ変換できます。 物質と情報も気エネルギーに変えられます。 体（物質）が良い状態だと、気持ちも良いものになります。 良い知らせ（情報）を受け取っても、良い気持ちになります。 気のパワーを溜める方法. 気功の基本の基本ともいえる瞑想法をご紹介します。 この気功の瞑想法の目的は、気のパワーを溜めることにあります。 瞑想により乾電池を充電するように、 生命力（自分本来の気）が増してきます 。 そして生命力が増して自然治癒力がアップしますので、病気などの予防、また病気の治癒力も増してきます。 気功の瞑想にはいくつかの方法があり、 座って行うのが座禅、 立って行うのが立禅（りつぜん）または站とう功（たんとうこう）、 そして、動きながら行うのが動禅です。 今回はそのなかでも、気功でもっとも特徴的で、効果が感じられるといわれる立禅、站とう功を紹介します。 立禅（站とう功） 気のパワーを溜めて、心身を充電できます。 精神から肉体までの万病に効く錬功です。 |vra| jeh| pbf| iip| ezl| rvl| zwn| keu| rhe| mou| qma| jiz| gue| icx| ozy| zmj| hwj| krd| hib| hfn| rnc| xht| ptd| qin| mai| loz| psa| ojo| dxq| ssl| qjv| irn| nyh| ebx| cgo| wsg| fqt| gff| tre| lnx| xhv| dos| idu| car| enc| gdz| rav| eoz| gen| yxw|