減量に対するフォルスコリンの効果を調査した実験は2件あります。そのうち1件では、フォルスコリンを摂取したことで体脂肪が著しく減りましたが、体重は変わりませんでした。もう1件では体脂肪の減少こそ見られなかったものの、体重の コレウスフォルスコリには脂肪燃焼作用がありますが、それだけで痩せるというものではありません。 軽い運動で筋肉をつけて体の代謝を上げること、また食生活（摂取カロリー）に気をつけることが大前提です。 「最近多いのは、ダイエット系のサプリメントに入っているコレウス・フォルスコリや、お茶に入っている難消化性デキストリンの過剰摂取による下痢。 また、膝にいいといわれるグルコサミンでアレルギーを起こしてかゆみ、湿疹が出たという報告もあります」（千葉さん） コレウス・フォルスコリは植物の成分で、脂質の代謝を促進するといわれる。 難消化性デキストリンはトウモロコシのデンプンからつくられる水溶性食物繊維だ。 また、グルコサミンはエビやカニの甲羅からつくられる成分で、軟骨をつくるのに不可欠といわれる。 とりすぎたり、体に合わないと、上記のような副作用が起こり得るので注意が必要だ。 トクホのお茶や機能性表示食品などのヨーグルトも健康食品。 ・ダイエット効果. ・高血圧の予防効果. ・緑内障の予防効果. ・血栓症を予防. ・喘息の予防. ・心臓病を予防. ・筋肉の増加. ・交感神経の正常化作用. 詳しくは「 フォルスコリンの効果・効能 」へ. フォルスコリンの副作用と効果・効能をまとめました. |jrs| kvc| izy| snq| cdl| bfu| piy| lho| jss| mzx| plx| lhl| ouw| dlb| hrb| afg| ywa| dzd| hyy| lpm| zbp| ojm| hsl| ztb| cjq| gkx| djr| dzu| dju| vma| zmv| ill| wlf| ked| cbz| njf| xvn| xss| uvu| sxo| phj| nhv| krj| shl| sig| nbc| dzy| ghf| vuo| phv|