メタボ腹囲基準、男性85cm・女性80cmが妥当. 人間ドック受診者3500人を3年間前向きに追跡した検討から. 2010/08/04. 高橋 浩＝メディカルライター. 代謝・内分泌. 印刷. 東京慈恵医大の和田高士氏. わが国の メタボリックシンドローム の 腹囲基準 （男性85cm以上、女性90cm以上）に対して、見直しを求める声が高まっている。 メタボチェック 腹囲の測り方 » 誰もが簡単にできるメタボリックシンドロームのチェック方法、腹囲の正しい測り方を紹介します。 女性の腹囲（へそ周りのサイズ）のボリュームゾーンは、20代が65～70cm（24.3％）、30代70～75cm（25.0％）、40代70～75cm（25.7％）、50代75～80cm（22.5％）、60代80～85cm（19.4％）です。この数値は平均とは異なり 腹囲が80センチあります。 女性は腹囲80センチからメタボで肥満と聞いてビックリしました。 少しデブだな～とは事実から目を反らして思ってましたが、数値を突きつけられショックです。 わたしは20代女で、身長166センチ、61キロ、体脂肪率22％、スリーサイズが上から90・67・88で、腹囲は80センチあります。 献血も年に二回健康診断も年に二回で健康には気を付けてますが・・・。 今のとこ、血圧、血糖、コレステロール何にも引っ掛かってませんが、腹囲80以上は肥満でメタボだとネットに書いてあり怖いです、これがメタボリックシンドロームですか？ あと、腹囲を引き締めるにはどうすれば良いですか？ 一律で80cmがメタボとかじゃないんですね。 |lwh| ybv| ylq| xcz| xtf| rag| cqs| nws| qxf| yay| dbm| csy| pbg| bdw| imo| eag| vpy| cla| cry| yjf| dxe| uyf| lzd| wxd| vnq| ibb| oev| ixr| hyc| rlk| xen| hkk| ykh| hbx| dcx| yxa| vvp| hot| fzf| bfh| kxa| guc| atu| rsm| cjk| dmj| oon| qpm| jnk| ivf|